Життя побудоване на взаєминах. Люди спілкуються, міняються досвідом і знаннями, роблять один одному послуги. Але чи не помічала ти за собою, що відмовляти в допомозі іноді складніше, ніж допомагати? Виявляється, говорити «ні» не так легко, як «так», і в кожного на те свої причини. Якщо ти поступово розучилася відмовляти і мимоволі стала альтруїсткою - потрібно заново вчитися відмовляти. Зробити це непросто, але можливо, а допоможуть тобі поради tochka.net.
Не квапся з відповіддю. Почекай близько трьох хвилин, зваж за і проти. Прислухайся до голосу, і потім, сформулювавши відмову правильно, наведи свої залізні аргументи.
Якщо ти твердо вирішила відмовити, говори досить жорстко, щоб не давати людині надію. Але не перестарайся: водночас краще підбадьорити співрозмовника і сказати йому щось приємне.
Запропонуй рішення проблеми таким, як ти його бачиш. Але не перетягуй на себе це рішення. Таким чином ти вибереш шлях ще складніше.
Думай у першу чергу про свої плани і переваги. Пам'ятай, що твої справи мають бути завжди в пріоритеті, адже за тебе їх ніхто не вирішує. Відповідно, ти не мусиш облаштовувати чуже життя. Якщо прохання для тебе не таке просте до здійснення, краще не брати на себе зайве.
Завжди знайдеться хтось, хто може допомогти людині краще за тебе, і добре, якщо ти знаєш таку людину. Можна просто запропонувати іншу персону, якій зайнятися справами буде значно простіше, ніж тобі.
Почни просити людей про послуги натомість. Звичайно, з близькими друзями так чинити не варто, але зі знайомими можна. Деякі люди користуються добротою і, якщо їм потрібно буде зробити послугу натомість, наступного разу вони вже не звернуться до тебе.
Зрозумій, що відмова - це не уникання допомоги. Це лише неможливість її надати просто зараз. Тому просто постарайся ставитися до життя простіше і не ускладнювати його чужими проблемами.
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі (1)
Вцелом, со многим согласен
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)