Як боротися з токсикозом першого триместру

Шкода від токсикозу

На жаль, щасливі моменти виношування нового члена сім'ї отруює одна дуже незручна обставина. Це так званий токсикоз, основним симптомом якого є безпричинна нудота і блювота у майбутньої матері.

Запахи і смаки, які раніше тобі дуже подобалися, під час токсикозу можуть доводити тебе до блювоти. Схопившись зрання і почавши збиратися на роботу, ти можеш так і не вийти з дому через украй неприємні позиви. Дуже часто жінки починають просто боятися самої можливості виникнення раптової блювоти.

Звичайно, особливої шкоди організму матері і майбутній дитині токсикоз не завдає, якщо він не набуває постійної форми. Якщо ти можеш хоч іноді вживати їжу без того, щоб розлучитися з нею через десять хвилин, токсикоз майже не зашкодить здоров'ю. Проте знати, як боротися з токсикозом, попросту необхідно - щоб уникнути виникнення відомого роду незручностей, пов'язаних із соціальною стороною життя вагітної жінки.

•ЧИТАЙ: Як розпізнати перейми: думка спеціалістів

Методи вирішення проблеми

Одним із найкращих засобів для боротьби з токсикозом здавна вважається звичайний бджолиний мед. Його плюс полягає в тому, що навіть під час токсикозу він викликає огиду лише у вкрай малого відсотка жінок. Вживання меду блокує блювотні позиви на психологічному рівні. Завдяки одній-двом чайним ложечкам меду ти можеш бути впевнена в тому, що ця раптова напасть не наздожене тебе посеред робочого дня.
Серед народних рецептів, які допомагають у боротьбі з раннім токсикозом, є і такий пункт, як м'ятна вода. Запах м'яти дозволяє, як і мед, тимчасово стримати блювотні рефлекси, а сама рослина має заспокійливу дію. Єдиним мінусом м'яти є те, що дуже часто нудоту у жінок викликає саме її запах. Лікувати ж нудоту тим, від чого тебе нудить - явно не найкраще рішення.
Деяких жінок під час першого триместру дуже виручали льодяники. З малопояснених причин присутність у роті стороннього об'єкта блокує блювотний рефлекс, і тому у молодих мам великою популярністю користується льотна карамель (яку видають пасажирам авіарейсів, що страждають від укачування).
Ця порада допоможе не розлучатися з частиною їжі відразу після пробудження. Якщо прокинутися і встати відразу - токсикоз тут же дасть про себе знати. А якщо прямо лежачи в ліжку з'їсти банан - шанс побігти із спальні безпосередньо до унітазу значно зменшується.
Тобі варто повністю відмовитися від одягу, який утискає твій живіт (хоча б на час вагітності). Крім того, що перетягнений ременем поперек сприяє виникненню блювотних позивів, на більш пізніх термінах це може зашкодити дитині.

•ЧИТАЙ: Як відбувається зачаття дитини