Поряд зі здоровим харчуванням і заняттям спортом, секс є невід'ємною частиною нашого здоров'я. Крім того, він є одним із найбільших задоволень у житті. Займаючись сексом, можна спалювати калорії, знімати стрес і зміцнювати здоров'я в цілому. Читай, що ж відбувається в людському організмі при занятті сексом?
ЧИТАЙ: Секс «на ходу»
Імунітет
Люди, які займаються коханням три і більше разыв на тиждень, мають значно вищий рівень імуноглобуліну (який, як відомо, захищає організм від застуди та грипу), в порівнянні з тими, хто утримувався або мав секс один-два рази на тиждень.
Анальгетик
Вагінальна стимуляція викликає знеболюючий ефект, за рахунок вироблення ендорфінів. Стимуляція точки G у жінки може підняти больовий поріг більш ніж на 100% при досягненні оргазму, і більше 80% при просто приємних відчуттях. Такого роду стимуляція може полегшити і навіть повністю зняти менструальні спазми, біль при артриті, навіть хронічні болі.
Довголіття
Сексуальне задоволення тісно пов'язане із загальною якістю життя. Помірне заняття сексом підвищує відчуття благополуччя як у чоловіків, так і у жінок, у будь-якому віці. Для чоловіків це додаткові 10 і більше років життя і значне (до 50%) скорочення смертності у віці від 45 до 59.
Помічник у подоланні клімаксу
Заняття сексом тричі або більше разів на місяць допомагає запобігти вагінальної атрофії. У жінок, які регулярно займаються сексом, виробляються природні естрогени, що захищають тканини піхви.
У чоловіків часті еякуляції не лише підтримують у тонусі сексуальну функцію, але і знижують ризик захворіти на рак простати. Викид рідини при еякуляції допомагає позбутися потенційно канцерогенних продуктів розпаду сперми і насінної рідини.
ЧИТАЙ: Жаркий літній секс: підніми градус пристрасті
Регулятор гормонального фону
У жінок, які мають інтимні стосунки хоча би один раз на тиждень, як правило, регулярний менструальний цикл. Більш високий рівень естрогену дозволяє їм легше завагітніти. Крім цього у них повільніше відбувається процес старіння. А при досягненні менопаузи вони мають кращу щільність кісткової тканини і менш схильні до ризику захворіти на серцево-судинні захворювання.
Який же висновок? Мати регулярний секс із коханою людиною добре для стосунків, благополуччя і здоров'я тіла і розуму. Тому займатися сексом потрібно скрізь і завжди!
Також дивись відео з фітнесу!
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі