Способи визначення днів овуляції

Під час овуляції яйцеклітина виходить з фолікула і готова до запліднення її сперматозоїдом. Ось чому багато жінок так уважно стежать за днями циклу, вираховуючи різними методами вдалий період для зачаття. Стимулювати або наближати овуляцію можна різними способами, включно з народними засобами.

Овуляція - це важливий фізіологічний процес в організмі жінки. За нього відповідають яєчники, де формується і дозріває яйцеклітина протягом першої половини менструального циклу. Яйцеклітина розвивається з фолікула, з оболонки якого вона звільняється в міру дозрівання і починає рух по маткових трубах у порожнину матки.

Запліднення може відбуватися як всередині матки, так і в порожнині маткової труби. Якщо у жінки є спайки і погана прохідність цих придатків, то можливий розвиток позаматкової вагітності. При нормальному процесі запліднена яйцеклітина прикріплюється до слизової оболонки матки. Так настає вагітність. Якщо процес овуляції в жінки порушено, то виникає проблема з можливою вагітністю.

Читай: Як правильно боротися з токсикозом без ліків

При нормальному менструальному циклі овуляція починається за 2 тижні до дати менструації і триває 1 добу. Саме стільки становить життєвий період яйцеклітини. Якщо за добу вона не запліднилася, то вона гине, і у жінки в передбачувану дату починається менструація, під час якої з порожнини матки виділяються залишки відшарованої слизової оболонки, яка готувалася до того, щоб прийняти запліднену яйцеклітину і забезпечити формування плаценти. Зазвичай зачаття можливе за 4 дні до моменту овуляції і протягом 1-2 днів після.

Симптоми настання овуляції

Є кілька симптомів, які дозволяють кожній жінці встановити цей період без відвідування гінеколога:

- Наявність тимчасових болів зі слабо вираженою інтенсивністю,

- Зростання фізичного потягу до протилежної статі.

Проводячи гінекологічне обстеження, лікар визначає овуляцію за такими ознаками:

- Рясні виділення слизу з цервікального каналу шийки матки;

- Проведені аналізи на кристалізацію, розтяжність і прозорість слизових виділень.

Одним з найбільш популярних і доступних методів визначення овуляції є контроль і регулярний вимір базальної температури. Про початок процесу при цьому способі визначення свідчать рясні виділення слизового характеру з піхви, зниження показників базальної температури (вимірювання проводять за допомогою ректального термометра). Цей метод не дає стовідсоткову гарантію правдивості результату, але є досить достовірним за умови проведення правильних і регулярних замірів температури в прямій кишці, яка є індикатором прогестерону в організмі жінки.

Жоден з перерахованих варіантів не дає можливість точно встановити настання овуляції, і їх результати є лише приблизними.

Як визначити день овуляції

Найпростіше визначити день овуляції, аналізуючи свої відчуття і дані лабораторних досліджень. Найбільш точні дані дає щоденне вимірювання базальної температури тіла. Цей спосіб проводиться в домашній обстановці і є найдешевшим методом. Для визначення періоду овуляції в домашніх умовах знадобляться листок паперу (краще в клітинку), ручка, градусник (електронний або ртутний) і сон не менше 6 годин.

Щоранку, в один і той же час, не встаючи з ліжка і не здійснюючи грубих, різких рухів, необхідно вставляти градусник в пряму кишку на 5-7 хвилин. Не варто намагатися вставити градусник якомога глибше - 2-3 см глибини цілком вистачить.

Кожен вимір необхідно фіксувати на листку паперу, розкресленому по графам: графа температур (вертикальна) і графа чисел місяця (горизонтальна). На перехресті числа місяця і певної позначки температури ставиться крапка. На наступний день записується новий вимір, ставиться нова крапка і з'єднується з попередньою точкою рискою. І так до кінця циклу.

До кінця місяця виходить графік, в якому видно, коли температура опускалася, коли піднімалася. За кілька днів до овуляції температура знижується, потім відбувається «стрибок» ЛГ, і вже після цього температура набирає висоту і тримається майже до самого настання чергової менструації. За 2-3 дні до початку нового циклу температура також знижується.

Як дізнатися, чи відбувається овуляція, якщо не хочеться прокидатися щоранку в один і той же час, не встаючи з ліжка і не роблячи різких рухів?

Читай: Доступні народні засоби лікування мігрені

Тест на овуляцію можна купити. Немає сенсу вдаватися до дідівських методів, коли винайдені більш достовірні і менш стомливі засоби, що дозволяють визначити найкращий для зачаття день. Тест - це індикатор, що реагує на підвищений вміст гормонів (для простоти назвемо їх «гормонами овуляції») в організмі жінки. Тести визначають настання овуляції по слині та сечі. Як додаткові методи - аналізи крові на гормони. Також сучасна медицина надає можливість побачити процес дозрівання яйцеклітини за допомогою ультразвукового дослідження.

Перед тим як визначити день овуляції в домашніх умовах, рекомендується відвідати лікаря-гінеколога і проконсультуватися з ним щодо наявності у вас індивідуальних особливостей. Це допоможе вам найбільш точно визначати дату овуляції самостійно і прогнозувати настання вагітності відповідно до ваших планів. Лікарі попереджають про те, що процес овуляції може значно зрушуватися в певну сторону при:

- Стресових ситуаціях;

- Порушення режиму праці та відпочинку;

- Зміні статевого партнера;

- Вірусних і бактеріальних інфекціях;

- Зміні клімату;

- Тривалому вживанні гормональних протизаплідних препаратів.

Все це значно ускладнює процес визначення овуляції у жінки. На щастя, це потрібно тільки тим, хто мріє про дитину і настання вагітності.

Для чого може знадобитися стимуляція овуляції?

Овуляція і вагітність тісно пов'язані, тому відсутність першої призводить до неможливості завести дитину. Однак навіть у здорової жінки яйцеклітина дозріває не в кожному циклі. Два-три цикли на рік з ановуляцією - це нормально. З віком кількість таких періодів збільшується.

Але якщо в році чотири і більше ановуляції - зверніться до лікаря. Як і у випадках, коли у жінки сильно болить при овуляції низ живота, це може бути симптомом ендокринних або гінекологічних захворювань.

Жінці буває необхідно визначити день і наявність овуляції яйцеклітини для:

- Виключення порушення овуляторного циклу як можливої ​​причини безпліддя;

- Збільшення шансу запліднення за рахунок статевих контактів у дні овуляції;

- Ймовірність планування статі майбутньої дитини.

Читай: Чому болить живіт при менструації

Якщо в жінки порушено процес дозрівання фолікула і відповідно овуляції, проводиться стимуляція овуляції. Для цього призначаються спеціальні лікарські препарати -стімулятори овуляції. Перед призначенням такої серйозної терапії проводиться весь комплекс аналізів, який дозволяє визначити рівень гормонів у жінки. Крім застосування стимуляції овуляції проводиться також регулярна діагностика методом УЗД. Після настання овуляції, якщо все ж не вдається завагітніти, можливе проведення ЕКЗ.

Найбільш часто вживані препарати для стимуляції овуляції це Клостилбегіт та препарати гонадотропних гормонів.

Стимуляція овуляції народними засобами

- Приймати всередину настоянку трави Адамова кореня. Приготування: 2 ч. л. трави заварити в склянці окропу, дати відвару настоятися протягом 2 годин, потім процідити і приймати 4 рази на день по 1 ст. л.

- Відвар трави шавлії. Приготування: заварити траву і дати настоятися протягом 30 хвилин. Вживати всередину по ⅓ склянки 3 рази на добу, бажано за півгодини до їди.

- Відвар насіння подорожника. Приготування: 1 ст. л. залити склянкою гарячої води, проварити на маленькому вогні протягом 5 хвилин і залишити настоюватися протягом години. Приймати по 2 ст. л. 4 рази на день за півгодини до їди. Курс лікування від 1 до 2 місяців. Овуляція після стимуляції таким методом настає не відразу.

- Відвар споришу. Заварити 4 ст. л. трави в 0,5 л води, дати настоятися 4 години і процідити. Приймати по 3 склянки на день за 20 хвилин до їди.

· Підійде для стимуляції і настоянка відвару трави рамішії однобокої. Приготування: 3 ст. л. трави заварити в термосі, заливши її 0,5 л окропу. Дати настоятися протягом ночі, застосовувати по 150 мл 4 рази на день, через годину після прийому їжі.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!