Зіркові дієти, які працюють

Читай, які зіркові дієти сприяють схудненню

Каннський фестиваль 2013 © Getty Images

Зірки, щоб тримати своє тіло в тонусі, часто сідають на дієту, яку поєднують з хорошим фізичним навантаженням у тренажерному залі або на пробіжці. Ми вирішили поділитися з тобою секретами стрункості 12 найвідоміших голлівудських красунь, які не шкодують часу і грошей на те, щоб виглядати в будь-якому віці чудово.

Ніколь Кідман - любителька добре і смачно поїсти, проте для зменшення ваги вона дотримується дієти «Південний берег», яка передбачає не зменшення порцій і калорій, а відмову на 2 тижні від шкідливих для фігури продуктів, таких як хліб, рис, картопля, макарони і хлібобулочні вироби.

Зіркові дієти
© Getty Images

Софія Вергара просто в захваті від фрешологіі або, іншими словами, свіжих овочів і фруктів, які і складають її основний раціон дієтичного харчування. Зірка замовляє страви додому з ресторану «Freshology», не надто заморочуючись їх приготуванням.

Зіркові дієти
© Getty Images

Низькокалорійну зональну дієту для Дженніфер Еністон розробив колишній вчений, доктор Баррі Сірс. Раціон харчування актриси складають 40% калорій і вуглеводів, 30% жирів - 3 основні страви (вранці, вдень і ввечері) і 2 перекуси (ланч, полуденок).

Зіркові дієти
© Getty Images

Гвінет Пелтроу відома тим, що давно і регулярно дотримується макробіотичної дієти, яка заснована на вживанні злаків у поєднанні з вареними овочами.

Зіркові дієти
© Getty Images

Елізабет Херлі залишається стрункою завдяки тому, що вживає на день 6 чашок низькокалорійного супу.

Зіркові дієти
© Getty Images

Хайді Клум дотримується дієти ABC Девіда Кірша, уникаючи вживання алкоголю, хліба та інших оброблених вуглеводів. Замість цього вона вибирає білкову їжу - м'ясо, курку, рибу, овочі, шпинат і капусту.

Зіркові дієти
© Getty Images

Джессіка Альба включає пряні продукти в свій раціон, щоб підвищити свій метаболізм. Також вона їсть варені овочі, пісне м'ясо, фрукти та злаки.

Зіркові дієти
© Getty Images

Кім Кардашьян після пологів харчується одним салатом, змінюючи лише його склад. Також зірка намагається не запивати їжу рідиною і не вживає алкоголь.

Зіркові дієти
© Getty Images

Меган Фокс худне завдяки оцту, розбавленому негазованою водою. В пропорції один до одного зірка змішує воду і яблучний оцет, випиваючи по 50 г суміші на день. На її думку, такий напій поліпшує метаболізм і виводить шлаки з організму.

Зіркові дієти
© Getty Images

Сара Джессіка Паркер дотримується дієти Hamptons, яка передбачає додавання олії горіха макадаміа до всіх страв.

Зіркові дієти
© Getty Images

Бейонсе для схуднення п'є багато води і регулярно їсть овочевий або курячий бульйон.

Зіркові дієти
© Getty Images

Міранда Керр залишається стрункою завдяки тому, що їсть багато зелені - шпинат, авокадо і брокколі.

Також читай: Appoline - Нове обличчя UFW

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Чия зіркова дієта здається тобі найбільш ефективною?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі (1)

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net