Іменинниця дня Камерон Діаз: секрети стрункості

Читай, що потрібно робити, щоб бути стрункою, як актриса Камерон Діаз

Анастасія Барська
Анастасія Барська
журналіст, копірайтер
30 серпня 2017, 11:05
Мода та краса
Секрет стрункості актриси Камерон Діаз   © Getty images

Камерон Діаз сьогодні, 30 серпня, виповнюється 45 років, а вона зовсім не переживає з приводу свого віку. Актриса веде здоровий спосіб життя, досягла певних висот у кар'єрі і не збирається на цьому зупинятися. Вільна як птиця Камерон займається собою і своїм тілом, відточуючи його форми.

Діаз кожен день випиває не менше 2,5-3 л чистої води без газу, що покращує метаболізм, травлення і кровообіг.

Камерон їсть мало, але часто, до 5 разів на день. Її раціон складається в основному з білкової їжі – пісного м'яса птиці, риби. Також вона вживає багато овочів і фруктів в сирому вигляді. Серед її улюблених дієтичних страв – запарена вівсянка, бульйон, цибуля-порей і капуста в салаті.

Камерон Діаз
Секрет стрункості актриси Камерон Діаз   © Getty images

Зірка займається в тренажерному залі з особистим тренером Тедді Басс 5 разів на тиждень. До числа вправ для пружності сідниць, живота і грудей входять присідання, випади, віджимання, прес і махи ногами і руками. Тримати тіло і м'язи в тонусі допомагають їй біг та пілатес.

Актриса обожнює гольф. Вона кожні вихідні проводить у гольф-клубі, де багато ходить і замахується ключками, тренуючи руки і стимулюючи серце. На думку зірки, гольф корисний для серцево-судинної системи, а також загального м'язового тонусу тіла.

Камерон Діаз
Секрет стрункості актриси Камерон Діаз   © Getty images

Діаз в захваті від серфінгу. Він допомагає їй зберігати гнучкість і силу в ногах. Камерон займається ним з дитинства, тому у неї виходить кататися професійно. Незважаючи на те, що актриса ламала об дошку для серфінгу 4 рази ніс, вона із задоволенням продовжує займатися цим видом спорту.

Камерон вважає, що її фігура – заслуга генетики, хорошої спадковості і активного сексуального життя.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Всі найактуальніші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі (1)

символів 999