Іменинниця дня Камерон Діаз: секрети стрункості

Читай, що потрібно робити, щоб бути стрункою, як Камерон Діаз

Камерон Діаз сьогодні, 30 серпня, виповнюється 44 роки, а вона зовсім не переживає з приводу свого віку. Актриса веде здоровий спосіб життя, досягла певних висот у кар'єрі і не збирається на цьому зупинятися. Вільна як птиця Камерон займається собою і своїм тілом, відточуючи його форми.

Діаз кожен день випиває не менше 2,5-3 л чистої води без газу, що покращує метаболізм, травлення і кровообіг.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Камерон їсть мало, але часто, до 5 разів на день. Її раціон складається в основному з білкової їжі – пісного м'яса птиці, риби. Також вона вживає багато овочів і фруктів в сирому вигляді. Серед її улюблених дієтичних страв – запарена вівсянка, бульйон, цибуля-порей і капуста в салаті.

Зірка займається в тренажерному залі з особистим тренером Тедді Басс 5 разів на тиждень. До числа вправ для пружності сідниць, живота і грудей входять присідання, випади, віджимання, прес і махи ногами і руками. Тримати тіло і м'язи в тонусі допомагають їй біг та пілатес.

Актриса обожнює гольф. Вона кожні вихідні проводить у гольф-клубі, де багато ходить і замахується ключками, тренуючи руки і стимулюючи серце. На думку зірки, гольф корисний для серцево-судинної системи, а також загального м'язового тонусу тіла.

Камерон Діаз
© pinterest.com/blanco312/~-hair-beauty-~

Діаз в захваті від серфінгу. Він допомагає їй зберігати гнучкість і силу в ногах. Камерон займається ним з дитинства, тому у неї виходить кататися професійно. Незважаючи на те, що актриса ламала об дошку для серфінгу 4 рази ніс, вона із задоволенням продовжує займатися цим видом спорту.

Камерон вважає, що її фігура – заслуга генетики, хорошої спадковості і активного сексуального життя.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Нагадаємо, що Камерон Діаз написала вже не одну книгу, в якій розповідає, як завжди залишатися молодою. Детальніше читай за посиланням.

Всі найактуальніші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.

Читай також


Новини партнерів


Коментарі (1)

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net