24 години з життя сучасної дівчини

 Кожна сучасна дівчина виконує у своєму житті кілька соціальних ролей. З одного боку, вона службовець або бізнес-леді. З іншого - дочка, сестра, мати чи тітка, дружина або подруга, тобто член сім'ї і, швидше за все, не однієї. Врешті, вона - самодостатня особистість, яка хоче розвиватися, читати «Точку» і художню, а також бізнес-літературу, відвідувати цікаві заходи, а ще займатися спортом, танцями, англійською, ходити в кіно, на манікюр, на додаткові курси, подорожувати... І серед усього цього викроювати час на те, щоб зустрітися з коханим хлопцем або з веселими та запальними подружками. Словом, крутитися як білка в колесі, але при цьому завжди бути бадьорою і веселою.

І як все це встигнути, запитаєте ви? Адже життя дарувало нам всього 24 години на добу, 8 з яких хочеться присвятити сну. Вихід? Вихід є, і він неймовірно банальний. Потрібно грамотно і раціонально планувати свій час, виховуючи силу волі, і фіксувати витрачений час. Цікаво, як саме? От і мені теж стало цікаво, і я провела експеримент, результатами якого і поспішаю з вами поділитися.

• Топ-10 обов'язкових речей бізнес-леді для роботи

Мета експерименту полягала, з одного боку, в тому, щоб розпланувати наперед весь тиждень, лише трохи коригуючи на початку дня. А з іншого боку – відзначати, на що безпосередньо йде час. Кумедно те, як часто наш розум обманює нас, а фантазія домальовує те, чого насправді немає. Нам здається, що в тренажерний зал ми ходимо тричі на тиждень, а англійську майже ніколи не пропускаємо, при цьому на фейсбук іде лише якихось 5-10 хвилин в день. А насправді...

Що ж відбувається насправді - давайте подивимося на прикладі автора статті, який хоч і не претендує на зразок або спільну закономірність, але загальну тенденцію все ж показує. Колесо життя показує, скільки часу займає кожна грань і наскільки правильно вони поєднуються. Цікаво, що в своїй уяві я завжди вважала себе людиною дуже гармонійною, у якої всі галузі життя збалансовані. Тобто виглядало б це приблизно так:

Різниця, як то кажуть, очевидна. Можна, звичайно, довго сперечатися про те, наскільки суттєві зазначені галузі і для себе малювати інші (так, до речі, і слід робити). Можна багато чого змінювати, але факт залишається фактом. Над збалансованістю свого життя потрібно працювати. І для початку раджу всім провести такий аналіз і зрозуміти для себе одну дуже важливу, я б навіть сказала визначальну річ - на що йде наше життя. Наш найбезцінніший непоправний ресурс - час. На що ми витрачаємо його день у день, і чи задоволені ми таким проведенням часу, і чи хотілося б нам щось поміняти.

І почати змінювати - потроху і поступово. Для цього необхідно лише контролювати те, чим ми займаємося. Це значить, з одного боку, планувати, а з іншого - фіксувати й аналізувати. Для цього можна скористатися такими категоріями, як «робочий день» (для планування завдань і справ) і «щоденник» (для фіксації витраченого часу). Можна вести це в блокнотику, розкресливши аркуш на два поля вертикально. Але значно зручніше робити це в електронному форматі за допомогою спеціально створеної для цього програми, такої так Time-Master.ru. Адже тоді фіксація часу виконується лише в один клік, а все планування стає зручним і швидким. Крім того, така інформація буде доступна вам з будь-якого пристрою - будь то комп'ютер, телефон або планшет.

• Читай, який подарунок підійде для керівника в честь дня народження

Неймовірно, як планування і його виконання впливають на настрій і загальне самопочуття. Адже коли у тебе безліч завдань, а весь робочий стіл обклеєний стікерами, то все валиться з рук, і надзвичайно втомлюєшся. Варто лише все це структурувати, розбити по категоріях та пріоритетом - як на душі стає спокійніше, а дихати - легше.

Не варто виправдовувати себе тим, що планування і фіксація - речі дуже витратні з точки зору того ж часу, якого завжди так бракує. Це не так. Насправді на це буде йти кілька хвилин на день. А будь-які відмовки - це лише страх чогось незвичного і нового. Але хіба сучасна гармонійна дівчина, яка любить, читає, співає, танцює, вивчає і подорожує, знає щось про страх? Думаю, ви погодитеся, що ні. Вона впевнена і самодостатня, точно знає, чого хоче, і йде до своєї мети, і не шкодує про жодну безцільно проведену годину зі свого насиченого 24-годинного життя.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!