Салат з морепродуктами: рецепт із кальмарами і креветками

Салат з морепродуктами. Рецепт чудового частування читай на tochka.net.

Новорічні рецепти 2017 з фото  © Shutterstock

Якщо ти любиш креветки, кальмари та іншу морську смакоту, приготуй разом із tochka.net салат з морепродуктами. Рецепт цієї страви дуже простий і не забере від тебе багато сил і часу.

Салат з морепродуктами, рецепт якого ми пропонуємо твоїй увазі, також припаде до смаку тим, хто стежить за своєю фігурою і насторожено ставиться до кожного зайвого сантиметру на талії. Адже морепродукти є низькокалорійними і добре поєднуються з іншими овочами і зеленню, а значить, ніщо не загрожує твоїм формам.

Крім того, такий салат з морепродуктами матиме ефектний вигляд як на обідньому, так і на святковому новорічному столі, і твої гості залишаться задоволені.

Не забувай, що морепродукти мають свої тонкощі в приготуванні: їх важливо не переварити, інакше від тривалої термічної обробки вони стають жорсткими і гумовими.

Салат з морепродуктами: рецепт із кальмарами і креветками

Інгредієнти

  • 300 г кальмарів,
  • 300 г креветок,
  • 4 картоплини,
  • 5 помідорів чері,
  • 1 огірок,
  • 200 г руколи,
  • 2 ст. ложки оливкової олії,
  • перець за смаком,
  • сіль за смаком.

Приготування:

Звари картоплю в мундирах до готовності, остуди, очисти і поріж кубиками.

Кальмари почисти, відвари у підсоленій воді 2 хвилини, зціди воду, остуди і поріж кільцями. Креветки також відвари, великі поріж на 2-3 частини, маленькі залиш цілими.

Помідори і огірок крупно поріж. Рукколу помий, обсуши і крупно порви.

З'єднай всі інгредієнти, посоли, поперчи, заправ оливковою олією і акуратно перемішай.

Смачного!

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого порталу tochka.net

Читай також


Новини партнерів


Коментарі

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net