Життя і робота після пологів: як поєднати

10 порад про те, як поєднати у своєму житті роль мами і професіонала.

© Shutterstock

Tochka.net і forbeswoman розкажуть, як зробити це можливим.

Здається, після пологів продовжувати кар'єру неможливо. Але виявляється (і багато жінок своїм прикладом показують це), цю задачу цілком можна реалізувати. Ось правила успішної мами-і-активної особистості.

Не ігноруйте себе!

Порада перша і головна. Після пологів у житті жінки відбувається перепозиціонування, і на перший план, звичайно, виходить її дитина, потім чоловік або партнер, ще є побут і домашні турботи і це вже дуже багато. Найперше, що робить жінка: витісняє зі своєї свідомості — саму себе.

 

 

Це помилка. Не переставайте стежити за собою, своїм зовнішнім виглядом, внутрішнім станом і настроєм.

Це вимагатиме надзусиль. Але на питання: що я сьогодні мию підлогу, або голову, правильною відповіддю завжди буде — голову.

Ніколи не відмовляйтеся від допомоги

Ваша дитина — це тільки ваша дитина. Ви її народжували, тому що вона була вам необхідна, ви самі прийняли таке рішення. Але якщо раптом ваші бабусі і дідусі, подруги, друзі, колишні шанувальники, колеги, роботодавці і сусіди виявлять бажання допомогти вам (і це не буде просто ввічливим жестом) — неодмінно до них прислухайтеся і скористайтеся за мірою необхідності (а вона настане).

Підійдіть до питання стратегічно — і відкрийте для себе всі можливі сприятливі перспективи.

Сімейний аутсорсинг

Зараз є: няні, нічні няні, подобові няні, домробітниці, послуги з шоппінгу, кур'єри, служби доставки чого завгодно (від підгузків до дитячих колясок, ліжечок, речей).

Навіть якщо ви не плануєте брати няню на постійній основі, не відмовляйтеся від послуг погодинних нянь. Поки вона буде гуляти з коляскою — ви зможете переробити купу справ або кілька годин поспати!

Як тільки ви захочете стати, як колись, соціальною активною особистістю — послуги няні будуть вам необхідні.

Підтримуйте свій нетворк

Перші тижні після пологів на вас будуть сипатися привітання, дзвінки, подарунки, візити. Потім все затихне. Всі ваші подруги, друзі, колеги та родичі поринуть у вир своїх життів. Тому підтримувати контакти стане, як це не дивно, ще однією вашою турботою.

Вам треба буде переформатувати спілкування: посиденьки з подругами в кафешках, або зустрічі з друзями в нічних клубах доведеться на якийсь час відкласти. Але у вашому розпорядженні залишаться соціальні мережі, форуми, скайп, банальний мобільний зв'язок.

Чому це важливо? Щоб вас не забули, щоб ви не випадали з потоків спілкування, щоб ви були обізнані про останні події у житті важливих вам людей, і — для вашої соціальної адаптації після пологів.

Ініціюйте події

Через кілька місяців після пологів у вас з'явиться свій режим дня, і ви будете розуміти, який період часу ви можете приділити важливим зустрічам і спілкуванню. Дайте знати про це вашим знайомим — не чекайте, що хтось поцікавиться цим сам.

Перемістіться в онлайн-режим

В даний час майже кожна робота може протікати в режимі віддаленого доступу. Що заважає вам домовитися з роботодавцем перейти в онлайн-режим трудових відносин (знаю випадки, коли жінка «виходила» на роботу вже через 2 тижні після пологів і при цьому зберігалася 100% оплата її праці)?

Тайм-менеджмент

Щоб залишатися соціально активною після пологів, вам треба стати тайм-менеджером свого власного життя.

І це теж є задача. Час, який вам зазвичай потрібний на що-небудь, наприклад, на ранкові збори перед зустріччю, сміливо множте на два. Крім того, щоб зібратися самій, вам буде необхідно: умити, переодягнути, погодувати дитину. Маса варіацій виникатиме, як кажуть, «по ходу п'єси»: знову викупати-умити, переодягнути, погодувати. Навчіться розставляти пріоритети, визначати важливе, термінове і те, що може почекати, — все це доведеться освоїти в найкоротші терміни.

 

 

Логістика

Ось і ще одна професія яку треба буде освоїти. У перші півроку життя з дитиною ви зрозумієте: за три години між годуваннями можна зробити досить багато. Організувати зв'язки між точками А, Б і так далі... Нескладні математичні розрахунки та організаторські здібності: розрахувати короткий, і головне зручний маршрут для себе, дитини і оточуючих, які як і раніше потребують вашої турботи.

Усі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого порталу tochka.net

Forbeswoman - все для жіночої цікавості.

Forbes Woman
Forbes Woman © Forbes Woman

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Як ти думаєш, чи можливо поєднати в своєму житті роль мами і професіонала?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі (1)

символів 999
  • Люда 2 роки тому

    Время идет очень быстро, когда родила. Первые 3 месяца пролетят как неделя, надо просто их перетерпеть -это время, когда ребенок требует неусыпного внимания. Потом станет легче. Главное - вытерпеть три месяца добровольных лишений, а потом младенец станет более независимым и снова появится время сидеть с подругами в кафешке или играть в компьютерные игры.

    Прокоментувати Мені подобається

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net