Що їсти в піст: пісні рецепти салатів

Обирай рецепти пісних страв на кожен день.

Салат із шампіньонів © Shutterstock

У Великий піст слід обирати не просто пісні страви, але й ситні, щоб вистачало енергії на весь день. Які рецепти пісних салатів обрати, читай у нас:

Що їсти в піст: Вінегрет

Пісні страви
© vk.com

Інгредієнти:

• 3 середні буряка
• 1 середня цибулина
• 3 круп. картоплини
• 3 морквини
• 4 солоних огірка
• 1 банка зеленого консервованого горошку (400 г)
• соняшникова олія
• сіль, чорний перець — за смаком

 

 

Приготування:

1. Відварити буряк, картоплю, моркву, дати охолонути і нарізати кубиками.
2. Нарізати кубиками огірки і цибулю.
3. Злити рідину з горошку.
4. Змішати компоненти салату і заправити олією, посолити і поперчити.

Що їсти в піст: Теплий салат з квасолею та грибами

Пісні страви
© vk.com

Інгредієнти:

• 0,5 кг картоплі
• 300 г грибів
• 200 г квасолі
• 1-2 шт. моркви
• 2 цибулини
• зелень

Приготування:

1. Очистити і нарізати кружечками картоплю. Посолити, посипати спеціями і запекти в духовці (товщина близько 1 см.)

2. Гриби в окремому посуді підсмажити з цибулею.

3. Слід заздалегідь замочити квасолю, потім зварити її.

4. Підсмажити цибулю з морквою, додати до суміші квасолю з грибами і прогріти трохи у сковороді.

5. Викласти картоплю на тарілку, далі інші овочі і посипати зеленню. Подавати теплим.

Що їсти в піст: Салат з авокадо і мигдалем

Пісні страви
© vk.com

Інгредієнти:

• 1 авокадо
• 30 г очищеного мигдалю
• 200 г салату в качані
• 200 г солодкого перцю
• 50 мл олії
• кілька гілочок кропу
• сіль — за смаком

 

 

Приготування:

1. Порізати перець і салат
2. Почистити авокадо, нарізати фрукт кубиками.

3. Зробити заправку з меленого мигдалю, олії і нарізаного кропу.

4. Викласти в блюдо авокадо, салат і перець, заправити олійно-горіховою сумішшю і посолити за бажанням.

Усі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого порталу tochka.net

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Ти знала, що можна їсти в піст?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

пост Великий піст пісні рецепти пісне меню пісні страви постное Великий пост 2015 пост 2015 більше... приховати

Читай також


Новини партнерів


Коментарі (2)

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net