Брокколи в фольге в духовке

Nice
Рецептів: 977

Рейтинг страви: 0

0 голосів

Інгредієнти

• Филе рыбы — 1 Штука (треска или любая другая морская рыба)
• Брокколи — 1/3 Штуки (качана)
• Лук порей — 1 Штука (пучок)
• Сыр твердый — 60 Грамм
• Перец — По вкусу
• Соль — По вкусу

Процес приготування

Нарежьте лук порей колечками и положите по центру фольги. Натрите филе рыбы солью и перцем, выложите сверху на лук. Филе прикрываем брокколи, разобранном на соцветия. Сверху присыпьте остатками лука и плотно заверните в фольгу, должно выйти герметично. Положите сверток в духовку на 20-25 минут, температура 200 градусов.