Заздрість - погане почуття, ти ж чула про це? Вона часом дуже заважає нам жити і процвітати, займатися собою і думати про те, як досягти успіху.
Позбутися від заздрості непросто, особливо якщо привід для неї є. Наприклад, знайома купила машину або колега помітно схудла, а ти все ніяк не можеш. Щоб позбутися від заздрості, потрібно знайти її причини. Їх може бути багато: багатство, слава, краса, влада й інше.
Покопайся в собі і будь чесною: чому ти заздриш? Гарної зовнішності моделі? Ти не знаєш, скільки вона в неї вклала, щоб стати такою, а природна краса - це не її особиста заслуга і гордість. Інша справа - вчинки і досягнення. Не можеш позбутися заздрості до чиїх-небудь грошей? Подумай, що матеріальне може швидко з'явитися і швидко зникнути, а заробити здатен кожен на чому завгодно.
Коли знайдеш причину, потрібно постаратися позбутися від заздрості:
1. Контролюй себе і свої думки.
Хочеш те, що мають інші, - думай не про те, як круто, що у когось це є, а про те, що потрібно робити, щоб у тебе теж було подібне. Взагалі потрібно це тобі настільки? Позбутися від заздрості допоможе самоаналіз і тверезий розум.
2. Не суди про те, чого не знаєш напевно.
По-перше, є відмінна фраза на цей рахунок: заздрячи чужому щастю, ніколи не знаєш, як довго людина до нього йшла. За зовнішнім благополуччям може стояти багато розчарувань і проблем. Можливо, людина багато працювала і терпіла нестатки, а ти просто сидиш і заздриш.
3. Займися собою.
Ти не можеш позбутися заздрості, що хтось зайняв перше місце з плавання? Виникає закономірне питання: що зробила ти, щоб бути на його / її місці? Тобі нічого не заважає розвиватися, вдосконалюватися і бути кращою в певній справі. Це може бути вишивка бісером, бізнес або танці на пілоні - неважливо. Важливо те, що своє зростання і реалізація допоможуть позбутися від заздрості.
Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого порталу tochka.net
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі (1)
ависть считается одним из семи смертных грехов и самым потаенным чувством в душах людей.
Прокоментувати Мені подобається (1 користувачу)Зависть не входит в объяснение мотивов собственного поведения, даже если это единственный мотив. Еще одним отличительным аспектом зависти, является то, что это чувство формируется и действует только в социальных ситуациях: завидуют всегда кому-то или чему-то. Интересно, что она чаще всего заметна всем, кроме того, кто завидует, — сила психических защит в данном случае весьма велика. Часто это рационализация «он этого не достоин…» или «это случилось только потому, что…» или проекция «это они завидуют…», «мир жесток и несправедлив, поэтому нужно делать все, чтобы победить…», — вариантов масса, а цель одна: спасти свою самооценку.