Рагу з кабачків і м'яса: приготуй смачну літню страву

Продовжуючи смачну кабачкову тему, tochka.net пропонує тобі приготувати рагу з кабачків і м'яса, а також інших сезонних овочів.

Ситне, апетитне м'ясне рагу з кабачків можна подавати як самостійну страву або ж з улюбленим гарніром. Вся сім'я буде нагодована і задоволена! До того ж рагу з кабачків - це таке хитре частування, що дуже смачно як гарячим, так і остиглим - отже ти отримаєш цілих два чудових смаки!

Рагу з кабачків із м'ясом - інгредієнти:

1 кг кабачків,
500 г м'яса (свинина, курка),
1 цибулина,
1 морква,
1 болгарський перець,
2 помідори,
зелень,
2 зубки часнику,
1 ст. ложка томатної пасти,
2 ст. ложки сметани,
3-4 ст. ложки олії,
0,5 ч. ложки цукру,
2 лаврових листки,
мелений коріандр за смаком,
чорний мелений перець за смаком,
сіль за смаком,
200 мл води.

Рагу з кабачків із м'ясом - приготування:

Кабачки поріж великими кубиками, посоли і залиш на 10 хвилин, а потім злий зайву рідину.
Помідори пробланшуй 2 хвилини, зніми шкірку і поріж великими кубиками.
М'ясо поріж невеликими шматочками. Цибулю дрібно поріж. Моркву потри на крупній тертці. Болгарський перець поріж дрібними кубиками. Часник пропусти через часничницю. Подрібни зелень.
Кабачки трохи обсмаж в розігрітій олії і зніми з вогню.
М'ясо обсмаж у сотейнику до напівготовності в невеликій кількості олії на середньому вогні, постійно помішуючи.
Додай до м'яса цибулю, моркву, болгарський перець, спеції, сіль, цукор, перемішай і обсмажуй на середньому вогні, періодично помішуючи, 10 хвилин.
Додай у сотейник кабачки, сметану, перемішай і готуй 3-5 хвилин.
Потім додай помідори, розведену у воді томатну пасту, перемішай, накрий кришкою і томи рагу з кабачків на повільному вогні 5 хвилин. Чим пізніше ти додаси в рагу з кабачків помідори і томатну пасту, тим м'якшими будуть кабачки.
Наприкінці додай часник і зелень, акуратно перемішай, вимкни вогонь і дай постояти ще 2 хвилини. Рагу з кабачків смачне як в гарячому, так і в холодному вигляді.

Смачного!

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Дивись відео рецепт овочевого рагу:

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net