Плюсом кавунової дієти можна сміливо назвати очищення організму. Шлаки і токсини йдуть, адже ягода має сечогінну дію. У багатьох жінок вага не йде саме через застій рідини, а кавун допомагає позбавитися від неї.
Кавунова дієта є монодієтою і переноситься трохи легше, ніж інші подібні системи харчування. У кавуні багато клітковини, яка допомагає організму довше відчувати ситість. Як кажуть, і наїлася, і напилася в одному. Однак при всіх позитивних відгуках жінок, які стверджують, що вже через 3 дні їх обсяги зменшилися, у дієти є протипоказання.
Не можна пробувати кавунову монодієту, якщо у тебе:
- Хронічні хвороби серця і травної системи (дисбаланс через великої кількості рідини та електролітів для серця і загострення хвороб)
- Цукровий діабет (кавуни діабетикам можна, але не в такій кількості)
- Гіпертонія (занадто багато води, яка призведе до загострення)
- Сечокам'яна хвороба (занадто великий вихід сечі негативно впливає на стан каменів у нирках)
Які основні мінуси кавунової дієти:
- Її не можна застосовувати людям з хворобами сечовивідних шляхів і багатьом іншим (описано вище)
- Складність витримати одноманітне меню в емоційному плані
- Йде багато рідини, іноді навіть занадто.
Дієту на основі цієї ягоди слід пробувати здоровим людям, які хочуть швидко схуднути. Якщо ти в процесі відчуваєш постійний дискомфорт, важкість у животі протягом пари днів, відмовся від дієти.
Всі найактуальніші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі