Зовсім скоро настане весна, а це передбачає сезонний авітаміноз. Авітаміноз навесні стає гострою проблемою для нігтів. Вони починають розшаровуватися, ломаються, покриваються плямами і погано ростуть.
Редакція tochka.net вирішила розповісти, як боротися з проблемою ламкості нігтів, і поділитися практичними порадами, як їх оздоровити.
10 порад, як зміцнити нігті навесні
- Перш за все, не забувай про захист рук та нігтів під час домашньої роботи. Користуйся рукавичками обов'язково, не варто нехтувати цією порадою.
- Нанось на руки живильний крем щоразу, коли берешся робити щось по дому, прибирати або мити посуд. Також можеш купити в аптеці вітамін А в ампулах і втирати його в нігті хоча б раз на день.
- Нанось на кутикулу й нігті поживну олію як мінімум на ніч. Це не лише збереже твій манікюр, але й допоможе нігтям.
- Якщо ти працюєш за комп'ютером, постав біля нього зволожувальний крем для рук і нігтів і кілька разів за робочий день змазуй руки. Від комп'ютера шкіра рук і поверхня нігтів дуже пересихають.
- Не менше 2 разів на тиждень їж рибу і віддай перевагу червоному м'ясу. Ці продукти містять необхідне для нігтів залізо. Морквяний сік містить вітамін А, морська капуста та шпинат багаті на йод.
- Добре буде зробити суміш з оливкової олії, додавши туди кілька крапель лимонного соку. Нанось цю суміш на нігті 1-2 рази на тиждень. Надягни бавовняні рукавички й залишся в них на ніч.
- Чайну ложку морської солі розчини в 0,5 літра теплої води й потримай руки приблизно 20 хвилин. Потім висуши руки рушником, не змиваючи водою, й нанеси живильний крем.
- Манікюр необхідно робити регулярно не рідше 1 разу на 2 тижні. Для зняття лаку з нігтів застосовуй рідину, що не містить ацетону.
- Для зміцнення й живлення нігтів масажними рухами втирай у нігтьові пластини вітамін А або Е, що продається у звичайній аптеці. Процедуру зручніше виконувати перед сном.
- Корисно проводити ще одну зміцнювальну процедуру − парафінотерапію. Суть парафінотерапії в тому, що руку занурюють у ємність із теплим воском, потім виймають і чекають, поки віск застигне.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
А якщо ти в пошуках ідеальної форми нігтів, тобі необхідно знати, які форми нігтів існують.
Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі