Гімнастика для вагітних: 3 комплекси від Маші Єфросиніної (відео)

Маша показує, як залишатися красивою і підтягнутою, будучи вагітною

Гімнастика для вагітних

Згідно одностайної думки фахівців, вагітна жінка повинна вести активний спосіб життя і обов'язково отримувати фізичні навантаження. Це важливо і для здоров'я мами, і для її малюка.

Саме це доводить у своєму відеоблозі на YouTube Маша Єфросиніна, показуючи цілих три комплекси вправ для майбутніх матусь.

Кожен комплекс вправ розроблений майстром-тренером вищої категорії Ксенією Слюсар. Рекомендується виконання тільки при відсутності медичних протипоказань.

Судячи з того, як прекрасно виглядає Маша як під час вагітності, так і після народження малюка, з неї варто брати приклад.

Дивись відео й повторюй!

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Ти займалася спортом під час вагітності?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

вагітність зарядка фітнес вдома спорт для вагітних Зарядка для беременных більше... приховати

Читай також


Новини партнерів


Коментарі

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net