Гімнастика для вагітних: 3 комплекси від Маші Єфросиніної (відео)

Маша показує, як залишатися красивою і підтягнутою, будучи вагітною

Гімнастика для вагітних

Згідно одностайної думки фахівців, вагітна жінка повинна вести активний спосіб життя і обов'язково отримувати фізичні навантаження. Це важливо і для здоров'я мами, і для її малюка.

Саме це доводить у своєму відеоблозі на YouTube Маша Єфросиніна, показуючи цілих три комплекси вправ для майбутніх матусь.

Кожен комплекс вправ розроблений майстром-тренером вищої категорії Ксенією Слюсар. Рекомендується виконання тільки при відсутності медичних протипоказань.

Судячи з того, як прекрасно виглядає Маша як під час вагітності, так і після народження малюка, з неї варто брати приклад.

Дивись відео й повторюй!

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Ти займалася спортом під час вагітності?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

вагітність зарядка фітнес вдома спорт для вагітних Зарядка для беременных більше... приховати

Читай також


Новини партнерів


Коментарі

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net