Йога – спосіб зіркового життя

У Міжнародний день йоги знаменитості, які практикують йогу, діляться знаннями

© instagram.com

Сьогодні, 21 червня, світ відзначає Міжнародний день йоги. Ініціатром даного свята став прем'єр-міністр Індії - Нарендра Моді. в 2015 році він звернувся до ООН з пропозицією 21 червня відзначати Міжнародний день йоги, так як це найдовший день у році - день літнього сонцестояння.

Спеціально до цієї події редакція tochka.net підготувала для тебе добірку, в якій відомі особистості діляться мудрістю і досвідом своїх духовних і фізичних досягнень в йозі. Дізнайся, хто із знаменитостей захоплюється древніми духовними практиками.

21-е століття славиться своєю модою на здоровий спосіб життя. З кожним роком все більше людей прагнуть до розвитку своїх фізичних і духовних здібностей, уважніше ставлячись до харчування, зовнішнього вигляду і самопочуття. Останнім часом особливої популярності набула саме йога.

Йога — древня система, спрямована на досягнення людиною внутрішньої гармонії, одночасно з гармонізацією відносин з навколишнім світом.

Наталія Іонова (Глюкоза)
© instagram.com

Йога в перекладі з древнього санскриту означає "єдність і гармонія фізичного і психічного станів". Можна сказати, що це не тільки система фізичних вправ, що розвивають гнучкість, витривалість. Це одна з шести ортодоксальних систем індійської філософії, що включає комплекс стародавніх знань.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Головною метою йоги є усвідомлене позбавлення людини від хвороб і страждань, підвищення якості життя і усвідомлення свого місця у ньому. 

Йога є популярною практикою серед знаменитостей. Пропонуємо тобі добірку, в якій відомі особистості діляться мудрістю і досвідом своїх духовних і фізичних досягнень в йозі.

  • Даша Астаф'єва

Секс-символ українського шоу-бізнесу, зірка журналу "Playboy", солістка групи "NikitaДаша Астаф'єва протягом багатьох років практикує йогу.

Даша Астаф'єва
© instagram.com

Співачка і модель досягла великих успіхів у духовних практиках. Йога допомагає Даші Астаф'євій підтримувати чудову фізичну форму, а також знімає стрес і дарує нову енергію.

На своїй сторінці в Instagram Даша часто публікує відео і фото з своїх занять йогою, популяризуючи практику серед своїх шанувальників.

  • Руслан Квінта

Відомий український композитор, співак, музичний продюсер вокально-розважального шоу "Голос країни" Руслан Квінта багато років тому відкрив для себе йогу, і тепер ця практика є невід'ємною частиною його життя.

Руслан Квінта
© instagram.com

У своїх соціальних мережах Руслан часто публікує фотографії зі своїх занять, підписуючи їх мотивуючими словами:

Замість того, щоб ходити на всілякі тренінги, за порадами ... ходіть на тренінги до себе та свого тіла, до своєї душі!!! Там ви дізнаєтеся більше!

Руслан Квінта
© instagram.com

  • Наталія Могилевська

Відома співачка, продюсер Наталія Могилевська дуже серйозно ставиться до йоги, практикуючи її в своєму житті, а також проводячи майстер-класи для своїх підопічних з групи "Real-O" і популяризуючи серед шанувальників.

Наталія Могилевська
© instagram.com

Могилевську приваблюють не тільки фізичні практики, а й філософські вчення і настанови великих йогів.

Нещодавно Наталія Могилевська повернулася з відпустки, яку співачка провела в Індії. Ця поїздка допомогла Могилевській ще більше поглибиться в буддиську філософію.

Наталія Могилевська
© instagram.com

В Індії Наталія Могилевська відвідала кілька лекцій, залишившись під великим враженням:

Пайлот Бабаджі - велика Душа, Учитель. Про нього дуже багато інформації в інтернеті - обов'язково подивіться. Є його лекції. І нехай Простір приведе вас до тієї істини, яку проповідують Великі Йоги, щоб почули, а не пройшли повз. Таких людей не більше 10 чоловік на планеті. Я щаслива сьогодні бути тут, поруч.

  • Ксенія Собчак

Скандальна ведуча, актриса, журналіст і блогер Ксенія Собчак не уявляє свого життя без йоги. Завдяки стародавнім практикам, Ксенія підтримує гарну фізичну форму і психологічну рівновагу і гармонію.

Ксенія Собчак
© instagram.com

На своїй сторінці в Instagram Ксенія Собчак поділилася роздумами про йогу:

Йога - це великий Учитель. Вміти продихати біль, і йти далі, за межу, де біль переходить у велику насолоду, за грань, де оцінки будь-якої дії йдуть і залишається тільки чиста, кришталево очевидна суть речей. І коли вся сукупність думок і фізичної суєти зупиняється, ти можеш в цій тиші поглянути в середину себе.

Ксенія Собчак
© instagram.com

  • Наталія Іонова

Російська співачка Наталія Іонова, відома також як Глюкоза, серйозно захоплена йогою.

Наталія Іонова (Глюкоза)
© instagram.com

Зі своїм тренером Наталія випробовує різні експерименти, з кожним днем покращуючи свої знання та фізичні здібності. На сторінках свого Instagram Глюкоза часто ділиться цікавими знімками зі своїх тренувань.

Наталія Іонова (Глюкоза)
© instagram.com

Не перестає мене дивувати мій тренер з йоги. Сьогодні я познайомилася з Хедстендер!! Це залізна табуретка. Я б так назвала її!! Дуже добре розвантажує шию, адже всі перевернуті пози все-таки дають навантаження на шийні хребці. Скажу так - страшнувато, але я спробую!
ділиться співачка.

  • Валерія

47-річна співачка може похвалитися відмінною фігурою. Підтримувати хорошу фізичну форму, а також продовжувати молодість співачці допомагає саме йога. Уже багато років Валерія практикує йогу, популяризуючи її серед своїх шанувальників, а також у колі своєї родини.

Валерія
© instagram.com

Для мене йога - це гнучкий хребет, повна концентрація на своїх думках і протистояння стресу
вважає Валерія.

  • Віра Брежнєва

Мама двох дочок, успішна співачка і актриса Віра Брежнєва може похвалитися ідеальним тілом. Віра дуже уважно ставиться до своєї зовнішності. Головні життєві правила співачки: догляд за собою, гарний настрій і багато спорту. З усіх практик Віра Брежнєва найбільше цінує йогу і з легкістю виконує будь-які, навіть найскладніші асани.

Віра Брежнєва
© instagram.com

  • Саті Казанова

Відома співачка, колишня солістка групи "Фабрика" Саті Казанова є активним прихильником йоги. Співачка не тільки займається духовними і фізичними практиками, а також проводить майстер-класи з йоги, займається благодійністю і популяризує здоровий спосіб життя.

Саті Казанова
© instagram.com

Мене часто запитують про розпорядок мого дня, розповідаю. Кожен день я починаю з вправи для внутрішніх органів Наулі. Це найдавніша йогічна техніка по оздоровленню тіла, яку потрібно виконувати натще хвилин за 10-15. Потім душ з крижаною водою, я вже років шість приймаю його вранці: дуже бадьорить! Після цього п'ю теплу воду, намагаюся це робити не поспішаючи. На це все у мене йде півгодини. Після того як все тіло прокинулося, беруся за медитації
розповідає Саті.

#yogapeople

A video posted by Sati Kazanova (@satikazanova) on

На своїй сторінці в Instagram Саті часто публікує фотографії та відео з своїх занять йогою. Співачка дуже захоплена буддійською філософією і вважає, що запорука щасливого життя людини в самопізнанні і саморозвитку.

Йога - любов моя і найважливіша частина життя. Близько 10-ти років, хоч і перервами, займаюся, заглиблююсь, вивчаю це найбільше явище! Перша книга, яка м'яко ввела мене в світ йоги - "Серце йоги" (Дішікачар). Далі, коли пішла за межі фізичного аспекту (адже йога - це не тільки асани, а цілісна система "Дух-Душа-Тіло"), книга, яка підкорила моє серце "Автобіографія Йога" (П.Йогананда).
ділиться знаннями співачка.

Саті Казанова
© instagram.com

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Нагадаємо, що серед зірок є прихильники вегетаріанства. Детальніше про знаменитостей, котрі відмовилися від продуктів тваринного походження, читай за посиланням.

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net

Читай також


Новини партнерів


Коментарі

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net