Салати без майонезу: ТОП-7 смачних рецептів (фото)

Готуй салати без майонезу з користю для здоров'я

Ольга Княжевич
Ольга Княжевич
журналістка
30 травня 2016, 14:30
рецепти
Салати без майонезу © Depositphotos

Ти, безумовно, робиш правильно, якщо в приготуванні різноманітних страв дотримуєшся принципів здорового харчування і не використовуєш покупний майонез. У ньому багато різних консервантів, стабілізаторів, підсилювачів і загусників, які, безсумнівно, роблять страви привабливими за смаком, але набагато більш шкідливими для здоров'я.

Якщо тобі складно втриматися від спокуси, ти можеш приготувати майонез самостійно, використовуючи нешкідливі продукти.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Але якщо ти вирішила взагалі відмовитися від цього соусу, тобі знадобляться цікаві, корисні і різноманітні рецепти салатів без майонезу на будь-який смак, які спеціально для тебе підібрала tochka.net. Ми спробували врахувати смаки як м'ясоїдів, так і вегетаріанців, як любителів легких дієтичних перекусів, так і шанувальників більш ситних закусок.

Готуй салати без майонезу і будь здорова!

Салати без майонезу
Салати без майонезу © Depositphotos

Якщо ти полюбляєш авокадо і не боїшся експериментувати, спробуй об'єднати два нейтральних за смаком, але безперечно корисних продукти – курку й авокадо – в одній страві. А додавання інших екзотичних фруктів і меду надасть курячому салатику абсолютно нового смаку й аромату.

Салати без майонезу
Салати без майонезу © Depositphotos

Це цілком самодостатня страва, тож подавати її можна без хліба і навіть без гарніру. Пікантний, вітамінний, нарядний, легкий і водночас в міру ситний салат, до складу якого входять рум'яні сухарики, підсмажений бекон і чудове розмаїття зелені - порадуй себе кохану стравою французької кухні!

Салати без майонезу
Салати без майонезу © Depositphotos

Якщо ти шукаєш щось небанальне і хочеш спробувати новий смак, приготуй салат із курячої печінки за нашим рецептом. Такий салатик має яскравий і святковий вигляд, та й на смак поєднання курячої печінки з овочами виходить пікантним і свіжим.

Салати без майонезу
Салати без майонезу © Depositphotos

Відомий факт: італійці так полюбляють макарони, що здатні вживати їх у численних і різноманітний стравах. Приклад тому − салат з тунцем, в який входить паста, причому не в якості гарніру, а як компонент разом із овочами − відварена й охолоджена. Виходить яскраво, пістряво, насичено і дуже смачно.

Салати без майонезу
Салати без майонезу © Depositphotos

Салат із морепродуктів з тунцем під гострим гірчичним соусом порадує справжнім насиченим смаком мідій, креветок і риби. Такий салат може послужити чудовою закускою і доповненням до святкового столу або ж стати основною стравою, особливо якщо ти полюбляєш морські коктейлі.

Салати без майонезу
Салати без майонезу © Depositphotos

Ніжна і соковита молода капуста чудово поєднується з такими ж молодими овочами і зеленню. Це не тільки чудовий перекус, але і гарний початок для розвантажувальних днів, якщо ти запланувала собі дієту.

Салати без майонезу
Салати без майонезу © Depositphotos

На перший погляд, нічого особливого − салат як салат, прикрашений грибочками. Але саме в них і криється родзинка! Це свіжий салат з грибами, що не проходили термічну обробку. Печериці - цілком нешкідливі гриби, тому їх можна їсти сирими. Легкий дієтичний салат з грибами в сирому вигляді має оригінальний смак завдяки їхньому неповторному аромату.

Смачного!

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Дивись відеорецепт салату "Цезар" з сухариками і куркою:

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі

символів 999