Питанны-відповідь: Чому виникає проблема самотності?

Психолог, засновниця Центру особистісного зростання Ліз Бурбо розповіла, як подолати проблему самотності

Cлово "ізольованість" і "самотність" не обов'язково завжди будуть зустрічатися разом. © depositphotos.com

Дивно розуміти, що це відбувається, незважаючи на те, що ми живемо в епоху, коли відстані стають все більш і більш короткими, а інформація все більш і більш доступною завдяки мобільному телефону та Інтернету.

Все це повинно зближувати людей, але, на жаль, цього не відбувається. Максимально феномен самотності ми спостерігаємо у великих містах. Чим більше людей, тим вище ризик самотності.


Чи знаєте ви, що проблема САМОТНОСТІ з року в рік стає все більш небезпечною?


Люди можуть йти в натовпі кілька годин, не зустрівши жодного знайомого обличчя. Вони повертаються додому, де їх ніхто не чекає, вони проводять на самоті вечора, не обмовившись ні з ким і словом. Так у великих містах живуть тисячі людей. Крім того, люди змінюють місце роботи, місце проживання і це підсилює проблему ізольованості, яка завдає страждання від самотності.

Однак, слово "ізольованість" і "самотність" не обов'язково завжди будуть зустрічатися разом. Кожному з нас іноді необхідні моменти, коли хочеться побути на самоті. Коли ми вирішуємо відсторонитися, захиститися від інших, ми знаходимося в гармонії. З іншого боку, людина може страждати від самотності, навіть якщо він і оточений іншими людьми, рідними, колегами по роботі.

Звідки приходить відчуття самотності, яке заподіює нам тривогу і наганяє сум? З нашої травми відкинутого або покинутого. Якщо ви визнаєте, що ви - людина, яка страждає від самотності, перше, що вам потрібно зробити - це прийняти рішення взяти себе в руки. Ніхто не може припинити ці страждання для іншої людини. Втім, дуже важко розпізнати, хто страждає від самотності, тому що мало хто наважується говорити про це, вважаючи це чимось ганебним. А багато хто навіть не віддають собі в цьому звіт.

Ви:

  • беретеся за різну роботу і відчуваєте порожнечу, повертаючись один в порожню квартиру?
  • говорите всім, що ви любите залишатися один, і вам ніхто не потрібен, щоб відчувати себе щасливим?
  • очікуєте, що хтось прийде до вас або запросить вас, і переживаєте розчарування, якщо ваші очікування не виправдовуються?
  • відчуваєте себе гірше, незначним, не цікавим в порівнянні з вашими рідними?
  • йдете вечірку, постійно запитуючи себе, що ви на ній робите, а потім намагаєтеся втекти при найменшій можливості?

Це всього лише кілька прикладів того, як поводяться люди, які страждають від самотності.

самотність
Звідки приходить відчуття самотності, яке заподіює нам тривогу і наганяє сум? © depositphotos.com

Я помітила, що серед людей, які ділилися зі мною своєю проблемою самотності, більшість не спілкується зі своїми сім'ями. Вони знаходять різні приводи, щоб більше не бачитися зі своїми близькими. І ось один з методів, завдяки якому ви зможете вирішити свою проблему самотності: Примиріться зо своїми близькими. Ви вибрали цих людей до свого народження, і прийшов час зрозуміти, що саме у них ви повинні багато чому навчитися. Навіть якщо ви не можете зробити це зараз, саме рішення зробити це дасть вам нову мету, яка буде допомагати вам з самого початку. Школа "Слухай своє тіло" пропонує вам різні інструменти, які дозволяють примиритися з близькими, і ефективність яких була доведена на прикладі тисяч людей. Чому б вам не скористатися цим досвідом?

Тим, у кого немає сім'ї (батьків, братів, сестер, дядьки, тітки, племінників і племінниць, двоюрідних братів і сестер - а такі випадки зустрічаються вкрай рідко), можу порадити створити нову сім'ю, з вашими новими друзями. Вони не з'являться у вашому будинку за помахом чарівної палички. Якщо, наприклад, ви відвідуєте вечори зустрічей, як тільки ви познайомитеся з новою людиною, до якого ви відчуєте певне тяжіння і близькість, наберіться сміливості і запитайте його, чи не хоче він стати вашим другом. Найгірше, що може статися, так це те, що людина відповість вам немає. Він може відмовитися від можливості завести нового друга.

Таке відмінне рішення ви можете прийняти прямо зараз. Я ж хочу скористатися цією статтею, щоб побажати вам всім прекрасного 2017 року, наповненого для вас фантастичними сюрпризами! Але не забувайте: щоб потиснути треба посіяти ...

  • Що: Ліз Бурбо в Києві: 9 березня - Мова твого тіла: код любові, 10-12 березня - Слухай свою душу, 14-15 березня - П'ять травм душі,
  • Деталі на сайті.

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Ти хочеш відвідати семінар Ліз Бурбо?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net