Коса до пояса: ТОП-10 продуктів, які прискорюють ріст волосся

Дивись, які продукти допоможуть швидше відростити здорові і густі локони

Продукти для прискорення росту волосся © Depositphotos

На сьогоднішній день еталоном краси прийнято вважати здорове густе і довге волосся. Але на шляху до шикарної шевелюри у дівчат виникає безліч проблем, одна з яких — повільний ріст волосся. Для того щоб волосся почало рости, в першу чергу, необхідно відкоригувати свій щоденний раціон, додавши до нього продукти, які прискорять ріст у два рази.

  • Горіхи. Ці продукти багаті на жирні кислоти і на мікроелементи, які допомагають рости волоссю швидше, при цьому залишаючись сильним і еластичним. Додай до свого добового раціону горіхи, і твоє волосся почне перетворюватися вже через пару тижнів.
  • Виноград. Цей продукт містить натуральні антиоксиданти, які покращують циркуляцію крові, сприяючи швидкому росту волосся. Можна приймати його не тільки всередину, але і зовнішньо, зробивши корисну маску: сік одного грона змішай з ложкою оливкової олії і з такою ж кількістю меду. Всю суміш нанеси на шкіру голови, протримавши при цьому приблизно 30 хвилин, змий теплою водою.

виноград
Продукти для прискорення росту волосся © depositphotos.com

  • Авокадо. Екзотичний продукт авокадо містить в собі корисні жирні кислоти, які входять до складу людських клітин шкіри. Вони підтримують еластичність і гладкість шкіри. Авокадо корисно не тільки вживати в їжу. З нього можна робити відмінні маски для росту волосся, які будуть додатково стимулювати вироблення колагену і еластину. Змішай трохи стиглого авокадо зі сметаною і нанеси на волосся біля коренів і по всій довжині на 10 хвилин. Змий теплою водою.
  • Броколі. Продукт багатий мінералами, в тому числі необхідними для росту волосся. А головним компонентом, який містить броколі, є кальцій, адже він бере участь в утворенні кератину, який є найважливішим будівельним компонентом для волосся.

Брокколі
Продукти для прискорення росту волосся © Shutterstock

  • Жовтий болгарський перець. Саме в жовтому болгарському перці міститься майже п'ять з половиною разів більше вітаміну С, ніж в апельсинах. Важливо знати, що вітамін С є потужним антиоксидантом, який до того ж зміцнює структуру волосся і волосяних фолікулів. Якщо ти помітила, що твоє волосся стало ламкими і сухими, це може бути ознакою браку вітаміну С в організмі.
  • Морквина. Корисність цього продукту просто зашкалює. Одним з них є відновлення структури і еластичності волосяного покриву завдяки вмісту вітаміну А. Додай в свій щоденний раціон моркву щоб уникнути ламкості волосся.

Как хранить морковь
Продукти для прискорення росту волосся © Depositphotos

  • Солодка картопля. У цьому продукті міститься мікроелемент бета-каротин, попередник вітаміну А. Він не тільки оздоровлює шкіру голови, а й сприяє швидкому росту волосся.
  • Червона риба. Цей продукт багатий на Омега-3, вітамін D і білок, який просто необхідний для організму і служить як будівельний матеріал. Ці мікроелементи сприяють росту волосся і покращують стан шкіри голови.

Продукти для прискорення росту волосся © shutterstock

  • Яйця. Корисна речовина, біотин — ще один необхідний компонент для швидкого росту волосся. Велика кількість біотина міститься в жовтку. Вітамін В корисний не тільки для прискорення росту волосся, але і для зміцнення нігтів і здорової шкіри обличчя і тіла.
  • Чорниця. Завдяки високому вмісту вітаміну С, чорниця живить волосяні фолікули і забезпечує хорошу циркуляцію крові в судинах шкіри голови, тим самим провокуючи більш активний ріст волосся.

Продукти для прискорення росту волосся © shutterstock

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Нагадаємо, нещодавно ми писали про продукти, які допомагають у боротьбі з акне. Всі подробиці читай за посиланням.

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.

Читай також


Новини партнерів


Коментарі (2)

символів 999
  • ольга 6 місяців тому

    У меня рост волос не зависит от того,что я ем.Почему так происходит,я не знаю.А выпадать волосы стали после стресса.Как оказалось,эта частая причина у многих людей.Спасалась тем,что втирала в корни волос лосьон ринфолтил силекс с вытяжкой из ягод карликовой пальмы и кремнием.

    Прокоментувати Мені подобається
  • panioksanka 7 місяців тому

    Як ти думаєш, які ще продукти прискорюють ріст волосся?
    Відповідь: М"ясо)

    Прокоментувати Мені подобається

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net