Нічні зміни провокують рак!

Не позбавляй свій організм права на життя в темряві!

Робота вночі - смертельно небезпечна! © Thinkstock

Всесвітня організація охорони здоров'я протягом багатьох років б'є на сполох: онкологічні захворювання стрімко виходять на лідируючі позиції й у найближчий час можуть стати провідною причиною смерті в усьому світі.

Робіть висновки самі: за період 1975-2000 рр. кількість онкохворих збільшилася удвічі. До кінця 2010 р., за прогнозами вчених, ця цифра ще раз подвоїться, а до 2030 р. – потроїться…

У київському метро не дуже давно з'явилися плакати: «Кожен четвертий українець ризикує захворіти на рак». На жаль, це – не реклама, а жорстка реальність…

Профілактика раку – існує?

Так. І вона проста, як усе геніальне. Це здоровий спосіб життя. Плюс регулярні візити до лікаря з метою виявлення раку на ранній стадії. Чи є такі методики? Так.

Але повернімося до здорового способу життя

Поряд із загальновідомими  показниками (не пити, не курити, більше рухатися, не їсти все, що продається в супермаркетах під виглядом їжі), учені відкривають й інші чинники, що можуть зіграти фатальну роль.
Наприклад, робота в нічний час

Це відкриття належить ізраїльським ученим

Вони встановили, що робота в нічний час загрожує чоловікам раком передміхурової залози, жінкам - онкологією грудей. Перевтома? Ні.
Порушення природних фізіологічних ритмів. Тобто скорочення виробництва гормону мелатоніну через скорочення темного часу доби.
Для довідки: гормон мелатонін виділяється з епіфіза мозку в темний час доби. У разі, якщо світловий день штучно збільшується, епіфіз мозку не виробляє цього гормону. І ймовірність виникнення раку автоматично зростає. Причому суттєво.

Досліди проводили на мишах


Група вчених під керівництвом Авраама Хаїма проводила досвіди на чотирьох групах мишей. Усім мишам було введено ракові клітини.

Перша група жила в умовах штучно збільшеного світлового дня (16 годин світла, 8 годин темряви).

Друга група перебувала в тих же умовах, але становище цих мишей полегшували лікуванням мелатоніном.

Третя група – «любителі ночі»: 8 годин світла, 16 — темряви.

Четверта група: умови ті самі, що й у третьої групи, але з нічними ввімкненнями світла на півгодини.

Результати дослідів:
у мишей, які жили в умовах «довгої ночі», ракові пухлини зростали повільно (у середньому – 0,85 см³). Найважча клініка була у мишей, чий штучний світловий день становив 16 годин. Ракові пухлини в них сягали 5,92 см³.

Висновки вчених: "Вплив нічного світла руйнує наш біологічний годинник і впливає на циклічний ритм, що складався протягом сотень мільйонів років еволюції. Всесвітня організація охорони здоров'я вже класифікувала роботу в нічну зміну як таку, що у високому ступені провокує розвиток раку".

Особиста думка:
відстежити всі відкриття вчених неможливо. До того ж ці відкриття, м'яко кажучи, інколи дивують… Що ж робити, щоб не захворіти? Уникати усього протиприродного. Вночі треба спати – отже, треба спати. Немає в природі вареної ковбаси – то й не варто їсти її кілограмами… І т.д.

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Хіба я помиляюсь? Можливо, у когось є більш оригінальні рецепти залізного здоров'я? Поділіться

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі (2)

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net