Диня продовжить молодість

5 причин з'їсти диню на вечерю.

© Thinkstock

1. Диня містить «вітамін батьків»
У дині вітамінів більше, ніж у кавуні. І найголовніший з них, особливо якщо ти збираєшся стати матусею, - фолієва кислота (вітамін В9).

Також в «азіатці» є вітаміни Е, С, В2 і В6, які зміцнюють імунітет, покращують структуру шкіри, волосся та нігтів.

2. Продовжує молодість
Завдяки вітамінам С і Е, які перешкоджають утворенню в організмі речовин, що викликають руйнацію клітин, диня є смачною та ефективною панацеєю від старіння.

3. Чистить кишечник
Диня корисна тим, у кого погано працює кишечник (мучать коліти). Завдяки високому вмісту пектинів - харчових волокон, диня вичищає з усіх куточків кишечника застійні шлаки.

4. Освіжає шкіру обличчя

Дині властиві жовчогінна та сечогінна дії. Тому, якщо пообідати чи повечеряти динею - вранці здоровий колір обличчя тобі забезпечено.

Щоб освіжити колір обличчя, також спробуй маску з дині. Нанеси подріблену м'якоть дині тонким шаром на обличчя. Потримай 7-10 хв та змий прохолодною водою.

5. Покращує настрій
У м'якоті дині є речовини, які стимулюють вироблення «гормону щастя» (серотоніну). Тому, якщо у тебе зник хороший настрій, поласуй шматочком дині - і він повернеться!

Зверни увагу! Якщо не хочеш набрати зайву вагу, диню потрібно їсти як окрему страву. Це означає, не після обіду або вечері, а замість! А також не запивай диню холодною водою, спиртними та молочними напоями. Ризикнеш – проблеми з кишечником (здуття, розлад, коліки) тобі забезпечені.

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Як ви вважаєте, які дині смачніші - українські чи заморські?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі (1)

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net