Японські секрети краси: ТОП-7 головних правил

Японки досі користуються давніми рецептами краси, адаптувавши їх під сучасні реалії. Багато японок виглядають набагато молодше своїх років, приділяючи більше уваги догляду за волоссям та шкірою, ніж створенню макіяжу або вибору аромату. Японський косметичний ринок на 2/3 складається із засобів по догляду за тілом, а це багато про що говорить.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Натуральний дезодорант: як вибрати і чим він відрізняється від інших

tochka.net зібрала для тебе 7 японських секретів краси для догляду за шкірою.

Щоденний масаж обличчя — це один із головних рецептів краси японок. За допомогою масажу можна підтримувати еластичність шкіри, її сяйво, ідеальний овал. Масаж допоможе краще працювати твоїм доглядовим засобам, покращить регенерацію, сприяє виведенню токсинів і в цілому допоможе почуватися бадьорішою і свіжішою. Раніше ми розповідали, як робити масаж обличчя самостійно.
Використання масел для зняття макіяжу. Багато японських косметичних засобів мають у своїх лінійках засоби для демакіяжу на основі олій. Олія ідеально підходить для сухої та чутливої шкіри, для комбінованого типу, дозволяє дбайливо очищати шкіру від макіяжу та пилу. Ідеально підібране для твоєї шкіри масло не зробить її ще жирнішою і не забруднює пори. Після зняття макіяжу можна використовувати легкий лосьйон, щоб видалити залишки олії та не пересушити шкіру проточною водою.
Лосьйон. Цей засіб також є одним із головних у догляді за шкірою у японок. Обов'язково підбери для себе ідеальний варіант і наноси засіб ватним диском або навіть руками, трохи постукуючи кінчиками пальців.
Матча. Включи цей вид японського зеленого чаю у свій раціон та у свої рутинні процедури для догляду за шкірою. Зелений чай містить антиоксиданти, має антибактеріальні та протизапальні властивості, покращує метаболізм і допомагає організму швидше та якісніше виводити токсини. Придивись до косметики на основі цього натурального суперпродукту.
Рисові висівки. Японки давно використовують цей вже не секретний продукт, щоб підтримувати ідеальний стан своєї шкіри. Рисові висівки мають антиоксидантні властивості, містять масу вітамінів і все це в комплексі уповільнює процес старіння шкіри і робить її гладкою і сяючою. Придивись до засобів догляду за шкірою на основі рисових висівок.
Розслаблення у теплій воді. Після напруженого робочого дня обов'язково приділи час теплому, іноді навіть гарячому душу. А ще краще — полежати у гарячій воді, у тиші та спокої. Вода змиває всю втому та негатив, дозволяє розслабитися тілу. Використовуй улюблені олії, сіль для ванни, скраб.
Збалансоване харчування. Ти ж знаєш, що догляд за шкірою — це не лише регулярне використання спеціальних косметичних засобів, а й дбайливе ставлення до організму загалом. Раціон японок складається з рису, соєвих продуктів, фруктів, овочів, локшини, грибів, риби. Японки використовують у кулінарії сезонні продукти, а також дотримуються одного простого правила: "перестань їсти, коли наситишся на 8/10".