Гормональные препараты: как не набрать вес

Советы - как не набрать вес, принимая гормональные препараты

Гормональные препараты: как не набрать вес  © depositphotos.com

Тебе назначили гормональные лекарства… И ты с ужасом смотришь на врача: ведь это приговор фигуре, растолстеть от гормонов – пара пустяков! Само лечение, его эффективность, процесс выздоровления отходят на второй план. Есть забота поважнее – вес! И ты всерьез подумываешь о том, чтобы проигнорировать советы врача  и отказаться от гормональных в пользу своей фигуры. Извини, но как же болезнь, с ней-то что делать? Особенно если это – гинекология? 

Проблемы по гинекологии занимают основное место среди всех недугов, которыми страдают женщины. И многие из этих проблем решаются с помощью гормональных препаратов. Средняя продолжительность курса лечения -  6 месяцев (но, безусловно, ситуации бывают разные, в зависимости от недуга)
говорит гинеколог одной из киевских клиник Наталия Иваненко

Возможности гормональных препаратов, вопреки "дежурному" мнению о том,  что гормональные пилюли работают только как оральный контрацептив, имеют достаточно широкий спектр действия. Например:

  • для регулирования количества половых гормонов;
  • при "сбивчивом" менструальном цикле;
  • при преждевременном климаксе, то есть "пропаже" месячных, не связанных с беременностью (как правило, это часто бывает у девушек и женщин, изнуряющих себя диетами, "постоянно худеющих", больных анорексией и т.д.);
  • при различных проблемах с яичниками (например, гипофункция яичников) и маткой (например, резкое уменьшение, так называемое усыхание);
  • при болезненных месячных ( боли в пояснице, в низу живота, сопровождаемые головокружением, потерей сознания и т.д.);
  • при осложнениях после родов;
  • при проблемах с кожей (прыщи, угри);
  • при появлении лишних волос на теле. 

Решение о лечении гормональными препаратами врач принимает только на основе анализов (как правило, это комплекс анализов — проверка каждого гормона на норму) пациентки. И самые распространенные вопросы это, как правило "На сколько я поправлюсь?", "Как не набрать вес?", "Можно ли заменить гормональные чем-то другим, чтобы избежать проблемы повышения веса?". – На самом деле, риск набрать вес при применении современных гормональных таблеток очень невелик. Главное – внимательно следить за изменениями массы тела, своего эмоционального состояния и самочувствия, и при малейших отклонениях от нормы сразу сообщать лечащему врачу
—  говорит Наталия Ивановна.

Гормональные препараты: как не набрать вес
Гормональные препараты: как не набрать вес  © depositphotos.com

Обрати особое внимание на то, что не следует терпеть боль (например, мигрень), мириться с дискомфортом или ждать, когда  наберешь 10-15 кг, но упорно заканчивать курс лечения... Эти отклонения свидетельствуют о том, что препарат тебе не подходит. Поэтому нужно немедленно идти к гинекологу, который назначит тебе аналог препарата (то есть таблетки с аналогичным составом, направленные на лечение твоего недуга, только с другим названием и другой фирмы-производителя).

Гормональное средство не должно вызывать побочных явлений — резкий набор веса, болезненные ощущения во время месячных, мигрени, отечность. Возможность появления всего этого указана в инструкции, но мириться с этим нельзя! Необходимо пробовать, искать "свой" препарат, подбирать. Сегодня это возможно благодаря  широкому разнообразию гормональных медикаментов. Одна моя пациентка на протяжении 6 месяцев набрала лишних 15 кг, а потом, естественно, пришла с претензией. Но кто ей виноват: она спокойно наблюдала все 6 месяцев, как вес увеличивается, и не потрудилась прийти к врачу. Если бы она вовремя перешла на другой препарат, такой катастрофы с фигурой не произошло бы.
поясняет Наталия Ивановна.

Боишься гормональных как палача фигуры? Соблюдай следующие правила:

  1. Регулярно взвешивайся (купи напольные весы и взвешивайся как минимум два раза в неделю, при желании - каждый день).
  2. Соблюдай режим питания (возможно, в наборе веса виновны не гормональные препараты, а твоя привычка проведывать по ночам холодильник).
  3. Включи в свой распорядок дня физические нагрузки (аэробика, шейпинг, бег, пилатес, йога, пешие прогулки и т.д.).
  4. Внимательно и строго контролируй свое меню: нередко прием гормональных провоцирует повышение аппетита, держи это под контролем! Девиз "Красота требует жертв" в данной ситуации вполне уместен, особенно если в качестве жертв выступают  торты, пирожные, шоколад, макаронные изделия, жареная картошка, гамбургеры и т.д.

В некоторых случаях, даже при условии соблюдения всех правил, вес все-таки на 1-3 кг увеличивается. Причиной этого может быть скопление жидкости в организме, на молекулы которой аккумулируется жир. В этой ситуации, предварительно посоветовавшись с врачом, можно пить травяные мочегонные чаи (продаются в аптеках с надписью "мочегонный" или "почечный") или настой ромашки (цветы ромашки залей крутым кипятком, через 15 минут процеди через ситечко и пей как чай).
поясняет Наталия Ивановна.

Не хочешь толстеть? Ограничь или исключи вовсе:

  1. Жирную пищу — способствует быстрому увеличению массы тела.
  2. Соль — задерживает жидкость в организме.
  3. Снеки (чипсы, орешки, сухарики) — содержат много жира, консервантов и красителей.
  4. Мучные изделия (булочки, пирожки, пирожные, торты) — даже если бы и не гормональные препараты, ты прекрасно знаешь, как они действуют на фигуру.
  5. Сладости (конфеты, шоколад, мороженое) — увеличивают количество глюкозы в крови.
  6. Бобовые (горох, фасоль, спаржевая фасоль) — вызывает вздутие живота.
  7. Картофель — из-за высокого содержания крахмала способствует быстрому прибавлению веса.
  8. Газированные напитки (особенно лимонад и все его собратья) — способствуют увеличению массы тела. Это значит, что даже от диетической "Колы" придется отказаться!

Предалагаем также прочитать статью о том, как правильно поститься и чем пост отличается от диеты.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

А ты когда-либо принимала гормоны?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Новости партнёров


Комментарии (4)

символов 999
  • BroF 29 дней назад

    При воспалении лёгких развилась анемия. Лечили гормонами. Поправилась на 20 кг за месяц.
    Сейчас заболела псориазом, тяжёлая форма. Назначили гормоны. Я стройная, вегетарианка. Но при гормональном лечении развивается не аппетит, а жор. Тахикардия за 100, желудок пытается переварить даже сами внутренности, если не ешь. Спазм развивается. Такое вот лечение. Ну, и гардероб придётся поменять, разумеется. Но остальное перепробовано всё. Нет вариантов. А "тупая статья ни о чём", как тут выразились, потому что иногда приходится делать тяжёлый выбор. Поскольку "но как же болезнь, с ней-то что делать?". Ну или умереть.

    Прокомментировать Мне нравится
  • jenasmit 9 месяцев назад

    Да на гормонах,как мне кажется, нереально не набрать вес.Мне в климакс их назначили, и именно после них поправилась на 10 кг!Отменила-вес сам ушел.Теперь их вообще за лекарства даже не считаю,принимаю ци-клим или травяные чаи для женщин и все,от них хоть побочек нет, а результаты хорошие.

    Прокомментировать Мне нравится
  • Лена 11 месяцев назад

    Тупая статья ни о чем

    Прокомментировать Мне нравится
    • BroF 29 дней назад

      Вы не правы. Просто это ВСЁ, что может нам предложить медицина. Те, кто обходится травяными чаями, вполне здоровы. Ну, лёгкое недомогание. Я, как человек, который всю жизнь сижу на вегетарианской диете и способный вытерпеть любую боль и неудобства, знаю, что говорю. Гормоны-дрянь, но сдохнуть-это же тоже не есть хорошо.

      Прокомментировать Мне нравится

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости tochka.net

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net