Яна Клочкова и ее сынок научат плавать твоего малыша

Тренировку в бассейне для грудничков ведет Яна Клочкова под руководством опытного тренера по плаванию для самых маленьких.

Все знают, что плавать деткам очень полезно. С какого возраста можно переходить в большой бассейн? Как правильно начинать учить грудничка плавать? Рассказывает тренер по грудничковому плаванию Наталья Мацупко.

Когда и как заниматься плаванием с ребенком

Польза плавания очевидна: оно способствует закаливанию, после активного плавания у ребенка хороший аппетит, малыш легко засыпает и крепко спит. А еще плавание и упражнения в воде развивают координацию движений у малыша.

С ребенком можно начинать заниматься плаванием, как только кроха будет готов к температурному режиму в бассейне. В грудничковом бассейне вода должна быть плюс 32-33 градуса.

Перед тем как начать с ребенком плавать в бассейне, до 3-4 месяцев с ребенком необходимо заниматься плаванием в ванной. При этом в ванной нужно постепенно доводить температуру  воды до температуры в бассейне.

Плавать с ребенком в бассейне надо как минимум 2 раза в неделю. Тогда будет поддерживающий эффект. Если ты хочешь при этом развивать ребенка, тогда занимайся с крохой хотя бы 3 раза в неделю.

По мнению тренера Натальи Мацупко, занятия 1 раз в неделю – не эффективны. Продолжительность занятий зависит от поведения крохи.

Первые занятия по продолжительности должны быть не более 15-20 минут, чтобы кроха не переохладился. Постепенно доводим время плавания до 45 минут, если малыш не замерзает и с удовольствием плавает.

Чтобы учить ребенка нырять, маме нужно выбрать определенное слово. Когда мама его говорит спокойным, ровным голосом, малыш знает, что он будет нырять. Перед каждым сеансом ныряния необходимо проводить разминку для малыша.

Простые упражнения от Яны Клочковой для разминки с грудничком

Делаем круг по бассейну, держа малыша под ручки и слегка поворачивая влево и вправо.

Такое же движение выполняем, когда кроха лежит на животике.

Делаем упражнение "лягушка": поддерживая ребенка за животик и ножки, как бы выталкиваем кроху вперед.

Как правильно делать эти упражнения, смотри на видео на сайте "Світ Мам".

Пройди тест на lady.tochka.net и выясни, всегда ли ты авторитет для своего ребенка. И правильные ли методы воспитания ты выбрала. Также читай про малышей в блоге нашего эксперта.

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!