Варенье: выбирай самое полезное (фото)

читати українською

ТОП-8 видов варенья, полезного для здоровья.

Яблочное варенье помогает нормализовать давление и укрепляет сердце. © Shutterstock

Любишь сладкое? Выбирай лакомство, полезное для здоровья и безопасное для фигуры, – домашнее варенье.

Какое варенье самое полезное?

1. Черная смородина

Черная смородина, перетертая с сахаром, содержит ударную дозу витамина С. Кроме того, в ней есть фитонциды, убивающие вирус гриппа.

Варенье из брусники с яблоками
Варенье из брусники с яблоками © Shutterstock

2. Черника

Варенье из черники (ягоды вареные или перетертые с сахаром) улучшает память и зрение, защищает сердце и выводит из организма радионуклиды.

3. Малина

Малиновое варенье – незаменимый помощник в борьбе с зимними простудами и недомоганиями. Помогает при боли в горле, ознобе и высокой температуре.

Обрати внимание: большее количество витамина С содержит малина, перетертая с сахаром. Зато при ангине, фарингитах и прочих проблемах с горлом лучше помогает теплое питье из вареных с сахаром ягод малины.

варенье, малина
Малина перетертая с сахаром на зиму: рецепт без варки © Shutterstock

4. Вишня

Вишневое варенье обладает противовоспалительным и антивирусным действием, снижает кровяное давление, укрепляет кости.

5. Айва

Айвовое варенье укрепляет иммунитет, улучшает настроение и особо благоприятно влияет на людей, больных астмой.

6. Дыня

Варенье из дыни способствует кроветворению, помогает при стрессах, переутомлении и неврозах.

© Shutterstock

7. Абрикос

Абрикосовое варенье благотворно влияет на сердце.

8. Яблоки

Яблочное варенье помогает нормализовать давление, а также укрепляет сердце.

© Shutterstock

Также читай:

Какой чай защищит от стресса.

Какие специи помогут повысить иммунитет.

ТОП-7 причин съесть киви.

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Какое твое самое любимое варенье?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Новости партнёров


Комментарии (2)

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости tochka.net

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net