Иглоукалывание и гипноз – альтернативные методы бросить курить

читати українською

Как бросить курить не напрягаясь.

© Shatterstock

Избавиться от никотиновой зависимости можно разными способами. Кто-то делает это усилием воли, кто-то читает книгу Алана Карра "Легкий способ бросить курить", но есть и такие, которым не помогают не то что книги, но и даже никотиновые пластыри.

Но в борьбе за здоровый образ жизни все средства хороши. Тем более, что существуют несколько научно обоснованных альтернативных методов.

Иглоукалывание

Эффективность иглоукалывания в целях избавления от зависимостей была замечена китайским нейрохирургом Х.Л. Веном в 70-х годах прошлого века.

Во время воздействия игл на определенные точки активизируется выработка эндорфинов - "гормонов счастья", это помогает справиться с депрессией и раздражительностью.

Эффект от "впрыска" эндорфинов замещает эффект от приема никотина. Кроме того, нормализуется кровяное давление, частота сердечных сокращений, проходит головная боль.

Исследования, опубликованные в American Journal of Medicine, доказывают, что в 2008 году 55% пациентов, которых лечили иглоукалыванием, бросили курить, по сравнению с 4% среди тех, кто бросал курить другими методами.

ЧИТАЙ: Сигареты превращают женщин в сексоманок

© clip.dn.ua

Гипноз

Метод внушения определенных установок под воздействием гипноза используется для избавления от разных зависимостей: нарко-, алко-, никотиновой и даже от переедания. Внешне этот метод кажется вполне безопасным и легким - заснул, а проснулся другим человеком.

Опубликованные в American Journal of Medicine 2 исследования показали, что от 20 до 40% бросают курить с помощью гипноза.

Оба этих альтернативных метода избавления от никотиновой зависимости действительно работают. Единственный недостаток во всей статистике, применяемой к бросившим курить - это отсутствие данных, начал ли человек потом курить снова, а такое тоже случается. В любом случае, тебе решать, каким способом бросить курить. Главное - твердо решить, что ты хочешь это сделать. Удачи!

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Как думаешь, эти методы помогут бросить курить?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Комментарии (1)

символов 999
  • denis-disia 8 лет назад

    после армии начал курить, у меня начала уходить пачка в день, начал ужасно кашлять, жена просила бросить но не получалось, а если бросал то на время, друг подсказал средство "Чистое дыхание" решил попробывать, реально действует, уже не курю пол года, не тянет даже когда стою в компании курящих друзей, круто то что не было никаких побочных ефектов

    Прокомментировать Мне нравится

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net

Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more