Как спастись от жары: простые советы, которые работают

Ты сможешь легче переносить жару, следуя этим простым советам

Марина Гош
Марина Гош
журналист
23 июня 2020, 10:37
Твой выбор
Как спастись от жары: несколько полезных советов © CHRIS COLLS, visualizing.fashion

Если ты относишься к тем, кто плохо переносит жаркую погоду, мы подготовили для тебя несколько советов, чтобы облегчить летний зной. Если ты будешь придерживаться наших рекомендаций, спастись от жары будет в разы легче.

  • Во время жары полезны водные процедуры. Лучше всего принять прохладный душ. Более радикальное средство – теплая ванна с добавлением пива – такое ощущение прохлады будет сохраняться достаточно долго.
  • Держи по возможности в холодильнике дома или на работе ледяные кубики. Приготовить их легко и очень просто, а в жару они незаменимы.
  • Естественная реакция всего организма в жару – потеть. Но избыточное потение приводит к обезвоживанию всего организма, выводит из него соли, а в местах, не покрытых одеждой, усиливает вредное воздействие солнца. Если никакие дезодоранты тебе не помогают, необходимо (и лучше всего) воспользоваться народным средством: приготовь настой шалфея - 1 столовую ложку залей стаканом воды и принимай по две столовых ложки 2-4 раза в день.

  • Для твоих усталых и горящих ног – ванночки из коры дуба или размолотая кора дуба в качестве присыпки обязательно освежит и охладит их.
  • Для прекрасного самочувствия в жаркие летние дни помогут запахи лаванды, чабреца и розмарина. С этой целью можно использовать эфирные масла или обыкновенную туалетную воду. А вот капелька ментолового масла, втертая в виски, подарит тебе чувство свежести и прохлады.
  • Побалуй себя настоящими летними духами с запахом цитрусовых, бергамота или персика. Эти ароматы вызовут чувство радости и отвлекут от жары.
  • Для мытья головы в жаркую пору лучше всего использовать шампуни с экстрактом мяты, грейпфрута и эвкалипта.
  • Чтобы легче переносить жару, удушливую погоду, надо ежедневно выпивать по рюмочке... сока сельдерея (из корней, стеблей или просто зелени).

Следуя этим проверенным рекомендациям, ты не будешь обращать внимания на жару в знойное лето, и оно принесет огромное наслаждение.


 

Недавно мы рассказывали, как пережить жару в городе.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

А как ты обычно спасаешься от жары?

Ответить

Теги

  • советы
  • красота
  • лайфхаки
  • лето
  • секреты красоты
  • жара
  • Как спастись от жары
  • как спастись от жары
  • как спастись от жары в квартире
  • как спастись от жары летом
  • как спастись от жары дома
  • как спастись от жары как перенести жару
  • как спасаться от жары беременным
  • как спастись от жары в поезде
  • спастись от жары в офисе
  • как спастись от жары дома без кондиционера
  • как спастись от жары на улице 35
  • как спастись от жары в квартире летом

Комментарии

символов 999