Приготовь фитококтейль одним движением руки

Простой рецепт источника здоровья

Наталия Кривицкая
Наталия Кривицкая
журналистка
16 августа 2012, 11:00
Здоровье
© GrandWallpapers

Фитококтейли — это напитки, изготовленные из овощей, фруктов, ягод и трав, которые известны своими полезными свойствами и генетически нам близки: капуста, морковь, боярышник, черника, калина, брусника, петрушка, сельдерей, чеснок и т.п.

ЧИТАЙ: Маски для молодой кожи лица

Эффект от регулярного употребления таких коктейлей колоссален:

  • Нормализуется работа нервной системы, исчезает синдром хронической усталости, стабилизируется сон. 
  • Активизируется работа желудочно-кишечного тракта, улучшается обмен веществ.
  • Убыстряются окислительно-восстановительные процессы организма.
  • Улучшается процесс образования и оттока желчи.
  • Улучшается деятельность кровеносных сосудов. 

© GrandWallpapers

Рецептов фитококтейлей довольно много. Одним из универсальных и самых распространенных является тонизирующий, с шиповником и корнем солодки. Принимать такой рекомендуется утром, чтобы рабочий день пролетел легко и незаметно.

ЧИТАЙ: "Съедобные" маски для лица из сезонных фруктов

В 1,5 л воды заварите 50 г сухого шиповника. Оставьте настаиваться 5-6 часов. Процедите через марлю и влейте 100 мл экстракта корня солодки. Тут же добавьте до 100 мл натурального сиропа вишни, клубники, смородины и др. Можно во время заваривания добавить 10-15 г бессмертника или 15-20 г зверобоя.

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!


Комментарии (1)

символов 999
  • Гость 9 лет назад

    махито безалкогольный : мяту заварить как чай,остудить,сделать мятный лед,купить в супермаркете лайм(зеленый и похож на лимон) и лимон- в высокий стакан насыпать мятный лед ,несколько долек лайма и лимона залить минералкой и добавить мед по вкусу- дети обожают!

    Прокомментировать Мне нравится