Диета Рианны: худей на рыбе и овощах (фото)

Попробуй прийти в форму по методу Рианны.

Анна Фэзэр
Анна Фэзэр
журналистка
16 сентября 2012, 11:30
Здоровье
© facebook.com

Одна из ярчайших звезд современного мирового шоу-бизнеса Рианна умело подчеркивает достоинства своей фигуры. А она у нее, скажем по правде, шикарна. Конечно, есть у певицы и проблемная зона - полноватые бедра, но усердная работа над ними позволяет Рианне ими гордиться.

Рианна - типичный трудоголик. Она усердно танцует и поет на сцене, а в свободное от выступлений время не прочь сходить в спортзал. Диета Рианны достаточно нетрадиционна, но попробуй так питаться - может, тебе понравится.

Артистка кушает много рыбы, овощей и фруктов - они составляют ее основной рацион.

Диета Рианны
© facebook.com

Традиционная диета Рианны (промежуток между приемами пищи - 3-4 часа):

  • Завтрак - горячая вода с лимоном натощак, вареные яичные белки, свежий ананас.
  • Обед - рыба, вареные овощи, картофель.
  • Ужин - рыба.

Если ты думаешь, как ей не надоело такое количество рыбы - не удивляйся, просто Рианна очень ее любит.

Диета Рианны
© facebook.com

На перекусах певица отдает предпочтение овощам.

Но не только диета Рианны помогает певице держаться в форме - на гастролях ее постоянно сопровождает тренер, который помогает бороться с проблемными зонами, следит за рационом и поддерживает физическую форму артистки.

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!


Комментарии (4)

символов 999
  • rmartinenko2013 8 лет назад

    Хочу поблагодарить вас за информацию которую вы доносите, за то какими стали мои мысли и мое сознание. Конечно я еще не достиг той осознаности которой хотел, но благодаря вам я чувствую, что двигаюсь в нужном направлении. Из каждого видео или аудиозаписи которые вы выкладываете я постоянно нахожу выход на информацию, которую долго искал, которой мне так не хватало, причем что конкретно я хочу услышать я не знаю, просто начинаю искать в интернете и натыкаюсь на то что мне надо. Больше загадок и мы обязательно их разгадем. Я верю что все что вы делаете поможет таким как я обрести спокойствие и насладиться жизнью. Да будет так! Спасибо вам!

    Прокомментировать Мне нравится
  • dgalatsan 8 лет назад

    Очарование. Кстати у нее вышел классный клип, посмотреть можно
    здесь...

    Прокомментировать Мне нравится
  • Гость 9 лет назад

    уж слишком худая

    Прокомментировать Мне нравится
  • Гость 9 лет назад

    Ага! Красотка!

    Прокомментировать Мне нравится