Диета при гастрите: питайся правильно

Диета при гастрите строгая, но эффективная в борьбе с недугом.

Анна Фэзэр
Анна Фэзэр
журналистка
15 ноября 2012, 17:06
Здоровье
© flickr.com

Диета при гастрите - режим питания не особо приятный, но необходимый для поддержания хорошей деятельности желудочно-кишечного тракта. С помощью диеты ты можешь уберечь себя от хронического гастрита и быть в отличной форме!

Если у тебя болит живот во время приема пищи, нет аппетита, часто тошнит, и ты  ненамеренно теряешь вес - стоит сходить к доктору на консультацию. Гастроэнтеролог обследует тебя и назначит твою личную диету при гастрите. Ни в коем случае не занимайся самолечением. Только после посещения доктора и разработки личного рациона питания ты можешь следовать нашим общим советам.

© flickr.com

Диета при гастрите: что нельзя кушать?

Вне зависимости, какой у тебя гастрит, - острый или хронический - диеты при гастрите стоит придерживаться регулярно. Обязательно исключи из рациона следующие продукты:

  • Ржаной и свежий хлеб, слоеное тесто
  • Мясные, рыбные и грибные супы, борщ, окрошку
  • Жирное и жилистое мясо и птицу, копчености и консервы
  • Соленое, острое и кислое, неспелые овощи, фрукты и ягоды, мороженое, шоколад, газировку, квас и кофе.

Диета при гастрите: что можно кушать?

Если ты думаешь, что при гастрите придется забыть о вкусняшках - ошибаешься! Диета при гастрите подразумевает множество блюд. Тебе можно кушать:

  • Печеные пирожки с яблоками, вареным мясом, яйцами. Пшеничный подсушенный хлеб или сухой бисквит, печенье, несдобные булочки.
  • Супы-пюре из овощей (цветная капуста, картофель, морковь, свекла), молочные крем-супы.
  • Паровые и отварные блюда из птицы и говядины, паровые биточки, котлеты, зразы.

Как видишь, диета при гастрите не такая уж и страшная. Придерживайся ее строго и не болей!

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Какую диету при гастрите ты соблюдаешь?

Ответить

Теги

  • питание
  • гастрит
  • диета при гастрите
  • диета при гастрите
  • гастрит с повышенной кислотностью диета
  • диета при гастрите желудка
  • эрозивный гастрит диета
  • диета при гастрите и панкреатите
  • диета 5 гастрит
  • диета при гастрите рецепты
  • меню диеты при гастрите
  • гастрит с пониженной кислотностью диета
  • диета при хроническом гастрите
  • диета при гастрите и язве
  • острый гастрит диета
  • диета при гастрите для похудения

Комментарии (1)

символов 999