Салат с макаронами и тунцом

17.12.2012 11:44
Салат с макаронами и тунцом
Рейтинг блюда: 5
3 голоса
Время

до 30 мин
Порции

4 порции
Калории

Средне
Сложность

Низкая

Ингредиенты

  • Пенне триколоре 100 гр.
  • Перец сладкий 1 шт.
  • Огурец свежий 1 шт.
  • Огурец соленый 2 шт.
  • Листья салата 1 пучок
  • Кукуруза 4 ст.л.
  • Тунец 1 банка
  • Горчица 1 ч.л.
  • Натуральный йогурт 3 ст.л.
  • Сок лимона 1 ст.л.
  • Соль
  • Перец
  • Оливковое масло

Процесс приготовления

  1. Отварите пасту аль-денте в слегка подсоленной воде.
  2. Свежие и соленые огурцы нарежьте полукольцами.
  3. Перец нарежьте небольшой соломкой.
  4. Листья салата нарвите руками. Добавьте кукурузу.
  5. Откройте банку тунца, слейте жидкость и слегка разомните его вилкой. Добавьте в салатницу.
  6. Смешайте все ингредиенты для заправки, посолите и поперчите. Заправьте салат. Приятного аппетита!
Очень простой и сытный зимний салат!

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Комментарии

символов 999