Салат с черносливом: полезный рецепт

Приготовь витаминный салат с черносливом.

Ева Красная
журналистка
16 января 2013, 18:00
рецепты
салат из свеклы © depositphotos.com

Чернослив - очень полезный продукт, который благотворно влияет на пищеварительную систему и повышает иммунитет. А в сочетании с не менее витаминными свеклой и грецкими орехами, этот салат превращается в кладезь полезных микроэлементов.

Попробуй приготовить сегодня!

Салат с черносливом, свеклой и гранатом

Тебе понадобится:

  • свекла - 1 шт, 
  • морковь - 2 шт., 
  • картофель - 2 шт., 
  • куриное филе - 200 г, 
  • чернослив - 100 г, 
  • грецкие орехи - 2 шт, 
  • яйца - 3 шт., 
  • гранат - 1 шт., 
  • майонез - по вкусу, 
  • соль - по вкусу, 
  • черный молотый перец - по вкусу

© shutterstock

Как приготовить:

Свеклу, картофель и морковь отдельно отвари, остуди и очисти от кожуры.

Свеклу натри на терке. Ядра грецких орехов измельчи и смешай с тертой свеклой. Куриное филе отвари, остуди, нарежь маленькими кусочками.

Хорошо промытый чернослив измельчи. Яйца свари вкрутую, остуди, очисти. Гранат очисти, отдели зерна.

Салат выложи слоями в таком порядке:.

1-й слой: картофель, натертый на крупной терке;

2-й слой: майонез;

3-й слой: тертая свекла с орехами;

4-й слой: майонез;

5-й слой: курица;

6-й слой: майонез;

7-й слой: чернослив;

8-й слой: майонез;

9-й слой: тертая морковь;

10-й слой: майонез;

11-й слой: яйца, натертые на мелкую терку;

12-слой: майонез.

Поверхность салата густо посыпь зернами граната и поставь в холодильник на 2-3 часа.

 

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Ты готовишь дома салат с черносливом?

Ответить

Теги

  • ужин
  • обед
  • салат
  • курица
  • яйца
  • орехи
  • чернослив
  • свекла
  • салат с черносливом
  • салат с курицей и черносливом
  • салаты с черносливом рецепты
  • салат с грибами и черносливом
  • салат с черносливом фото
  • салат с черносливом и орехами
  • салат с черносливом курицей грибами
  • чернослив с грецким орехом салат
  • салат с копченым черносливом
  • салат копченая курица чернослив
  • салат любовница с черносливом
  • салат курица с черносливом рецепт
  • салат из свеклы с черносливом

Читай также


Комментарии

символов 999