Приготовь яичный сэндвич

Вкусно и быстро.

Ева Красная
журналистка
24 января 2013, 10:00
рецепты
© shutterstock

Сегодня Гурман подготовил для тебя рецепт очень вкусного и полезного сэндвича, который может стать как замечательным завтраком, так и обедом.

Обязательно используй для этого бутерброда цельнозерновой хлеб, а не обычный. Иначе вся польза превратиться в лишние сантиметры на талии. 

ЧИТАЙ: Вкусно и быстро: тосты с авокадо и творогом

Цельнозерновой хлеб очень полезен, если конечно есть его в умеренных количествах.

Приятного аппетита!

Яичный сэндвич

Тебе понадобится:

  • 2 ломтика цельнозернового хлеба
  • 2 яйца
  • 1 лист салата
  • 1 ломтик сыра Чеддер
  • 1 тонкий ломтик ветчины

© shutterstock

Как приготовить:

Возьми 2 ломтика хлеба и поджарь их в тостере. Я

йца взбей и сделай омлет омлет. 

Зимнее меню: выбираем белковый рацион

Выложи омлет на один из ломтиков хлеба, сверху положи сыр, ветчину, лист салата и накрой вторым ломтиком.

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Читай также


Комментарии (1)

символов 999