Как правильно пить: все о водном балансе и рецепт воды Сасси

Что такое вода Сасси и как правильно пить

Диетологи в один голос твердят, что важная составляющая правильного и рационального похудения - это пить достаточное количество воды. Здоровому взрослому человеку необходимо выпивать 1,5-2 литра воды в день. При чем очень важно, чтоб первые 1,5 литра были выпиты до 16-00.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

© shutterstock

Дело в том, что именно это количество воды необходимо нашему организму ежедневно для метаболизма и функционирования всех систем. И еще по 500 г - на 30 минут ежедневной физической нагрузки. Отсюда и получается общее количество в 2 литра. 

Ускорить метаболизм и приучить себя к правильному потреблению жидкости поможет одно простое средство - вода Сасси. Этот рецепт разработала диетолог Синтия Сасс, отсюда и название. Эта водичка, настоянная на очень полезных ингредиентах, включается в разработанную этим диетологом программу "Плоский живот". 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

© shutterstock

Эта волшебная вода обладает важными для желающих похудеть свойствами: выводит из организма лишнюю жидкость и токсины, расщепляет и сжигает жиры, помогает сбросить до 7 кг в месяц, оказывает положительное действие на желудочно-кишечный тракт, ускоряет метаболизм и приучает тебя пить достаточное количество воды в день. 

Приготовить воду Сасси совсем не сложно. Для суточной нормы тебе понадобится:

  • 8 стаканов чистой воды (1,5 - 2 литра)
  • 1 ч.л. имбиря, тертого на мелкой терке (мелко порезать) 
  • 1 огурец, среднего размера, нарезанный тонкими ломтиками 
  • 1 большой лимон, также порезанный на тонкие ломтики 
  • 12 листиков мяты 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

вода Сасси

Все составляющие нужно смешать в большом графине и дать постоять в течении ночи в холодильнике. Именно за это время вода успеет впитать в себя все полезные свойства. С самого утра и до вечера в течении дня необходимо выпить весь графин и приготовить следующий. 

Хотим обратить твое внимание, что вода для этого рецепта должна быть чистой, лучше -бутилированной, а все ингредиенты - свежими и хорошо помытыми. Если ты сомневаешься в экологичности огурца, то можешь снять шкурку. Имбирь должен быть только свежим, не стоит заменять его порошком. 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

© shutterstock

Выпив графин такой водички, ты получишь необходимое количество жидкости в день. Но не забывай, что большую часть нужно выпить до 16-00. Если вдруг у тебя не получилось выпить равномерно все количество, то не старайся допить остальное "одним махом", это перегрузит почки и ни к чему хорошему не приведет. 

Конечно же, для похудения одной водички Сасси будет мало, поэтому, если ты хочешь получить действительно ощутимый результат, то не забывай правильно питаться, сократив потребление легких углеводов, жирной, консервированной и жаренной пищи. И ты увидишь, что уже через неделю станешь легче!

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Ты пробовала воду Сасси?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Новости партнёров


Комментарии (22)

символов 999
  • Наталья Тарасова 2 года назад

    Ты пробовала воду Сасси? интересно попробовать?
    Ответ: Обязательно попробую !

    Прокомментировать Мне нравится
  • Максим Матвиенко 4 года назад

    Ты пробовала воду Сасси? интересно попробовать?
    Ответ: Пробовала..Очень нравится..!!!!Есть результат !!!

    Прокомментировать Мне нравится
    • Lenka Kovalenko 3 года назад

      интересно было бы поподробней узнать про результаты, т.к. к идее водолечения отношусь скептически в силу того, что перечитала массу противоречивой информации

      Прокомментировать Мне нравится
  • Гость 4 года назад

    НАЧАЛА ПИТЬ! ВОПРОС: КАК ДОЛГО ЕЕ НАДО ПИТЬ - ПОСТОЯННО ИЛИ КАКИЕ-ТО ПРЕДЕЛЫ ЕСТЬ?

    Прокомментировать Мне нравится
    • Lenka Kovalenko 3 года назад

      мне кажется, что здесь идет речь про то, что человеку полагается в день в любом режиме выпивать до 2 литров воды - не с целью похудеть, а чтобы сохранить водный баланс. А все эти добавки к воде просто могут немного ускорить метаболизм (???)

      Прокомментировать Мне нравится
  • Натка 4 года назад

    Ты пробовала воду Сасси? интересно попробовать?
    Ответ: Периодически готовлю себе эту воду.Прекрасно утоляет жажду и притупляет чувство голода,похудеть-не похудела,но и не поправилась,при том ,что периодически позволяю всяческие вкусняшки)))

    Прокомментировать Мне нравится
  • Юля 4 года назад

    Ты пробовала воду Сасси? интересно попробовать?
    Ответ: вот попиваю ету водичку очень нравитса мне уже прям немогу без нее) и кст очень помогает советую всем ...пем водичку и меньше жрать и все будет у вас хорошо!

    Прокомментировать Мне нравится
    • Lenka Kovalenko 3 года назад

      если "меньше жрать" - так и без этой водички вполне можно сбросить лишнее. Проблема как раз в том, чтобы перестать все в себя запихивать :)

      Прокомментировать Мне нравится
  • Гость 4 года назад

    Ты пробовала воду Сасси? интересно попробовать?
    Ответ: да

    Прокомментировать Мне нравится
  • Dasha Neonova 4 года назад

    Уже даже водичку для похудения придумали)) Офигеть))

    Прокомментировать Мне нравится
  • Гость 4 года назад

    Cоветую попробовать ультра модную диету от Светланы Пермяковой из сериала интерны - svetlana-permjakova.blogspot.com/

    Прокомментировать Мне нравится
  • klirna 5 лет назад

    Какую бы воду для похудения вы не выбрали главное обращайте внимание на ее качество, или иначе можно наделать себе серьезных проблем со здоровьем!!! Если пить воду с под крана, то не стоит забывать что экология никудышняя =(
    Перед тем как пить не проверенную воду, обратите внимание хотя бы на факторы которые 100% подтвердят вам безопасность воды. Поскольку критериев много, они указаны тут crystalwater.kiev.ua/voda-h2o-stati/29-vybiraya-vodu-obrashchajt e-vnimanie-na
    И не забывайте такие простые правила:
    -стакан воды утром как только проснулись (на тощак)
    - стакан воды перед сном
    - около 1 литра в течении дня
    Эти простые правила приведут в порядок ваше тело и организм

    Прокомментировать Мне нравится
  • Гость 5 лет назад

    Ты пробовала воду Сасси? интересно попробовать?
    Ответ: Пробовала - пить тяжело... - острая и кислая,посмотрим какие будут резулятаты!

    Прокомментировать Мне нравится
Показать еще

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости tochka.net

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net