Диетические блюда - рецепты для летнего стола

читати українською

Диетические блюда, рецепты которых tochka.net предлагает вашему вниманию, самое время готовить в весенне-летний сезон, когда продукты можно брать прямо с грядки на стол.

© shutterstock.com

Диетические блюда, рецепты которых tochka.net предлагает вашему вниманию, самое время готовить в весенне-летний сезон, когда продукты можно брать прямо с грядки на стол.

Попробуйте нежный и сочный омлет, в который так удачно вплетается вкус кабачка и дополняет его новыми ненавязчивыми нотками. Такой омлет прекрасно подойдет для девушек, следящих за своей фигурой и придерживающихся здорового питания.

ЧИТАЙ: Блюда из кабачков: 5 летних рецептов

Омлет с кабачками

Вам понадобится: 1 небольшой кабачок, 2 яйца, 2 ст. ложки молока, зеленый лук, растительное масло, перец и соль по вкусу.

Способ приготовления:

Помойте кабачок и порежьте на тонкие кружочки. Мелко порежьте зеленый лук.

В разогретом растительном масле слегка обжарьте с двух сторон кабачки.

Разболтайте яйца с молоком, залейте ими кабачки, посолите, поперчите.

Сверху посыпьте зеленым луком и жарьте 3-5 минут. В конце накройте крышкой.

Омлет подавайте горячим.

ЧИТАЙ: Учимся флиртовать: стреляем глазками

Королевский клубничный суп с мятой

клубничный суп
© Олег Батрак, tochka.net

Предлагаем вам попробовать нежный и ароматный холодный десерт, который не оставит вас равнодушной. Если вы хотите, чтобы у вас была красивая кожа, воспользуйтесь рецептом французской знати - включите в свой рацион клубничный суп.

Вам понадобится: 400 г клубники, 0,3 л виноградного сока, пол-лимона, 1 ст. ложка сахара, щепотка соли, мята для украшения.

Способ приготовления:

Помойте и почистите клубнику, несколько ягод отложите для украшения.

Залейте клубнику виноградным соком и соком лимона, добавьте соль, сахар и взбейте блендером.

ЧИТАЙ: Как выбрать блендер: стационарный или погружной?

Охладите полученное блюдо, поставив на 10-20 минут в холодильник.

Клубничный суп налейте в тарелку, украсьте ягодами и листиками мяты.

Приятного аппетита!

ЧИТАЙ: Азбука ухода: как ухаживать за кожей в 35-45 лет

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Какие ты предпочитаешь диетические блюда? Рецепты придумываешь сама или ищешь в интернете?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

десерт рецепт клубника мята кабачки омлет яйца сок домашняя кухня Статья основное блюдо 30 минут диетические блюда рецепты больше... спрятать

Читай также


Комментарии (1)

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net

Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more