Как быстро согреться зимой: полезные советы

Сегодня мы поговорим о том, как быстро согреться зимой, ведь холодное время года – это не повод сидеть в четырех стенах. Наоборот, это время активного движения и веселых развлечений. Мы же подобрали для тебя несколько самых действенных способов согрева.

Возьми ладонями карандаш и интенсивно начинай тереть ими, будто бы желаешь развести огонь. Поскольку на ладошках находятся многие биологические точки, воздействие на них поможет тебе быстро согреться.
Посмотри на изображение любимого человека, домашнего питомца или киногероя. Как отмечают ученые, созерцание небезразличных людей и существ вызывает прилив тепла. А если взглянуть на фотографию эротического характера, то можно даже вспотеть.
Собирайтесь в кучу, если вы замерзли дружной компанией. Оптимально раздеться до белья, простелить одежду на снег, прижаться плотно друг к другу и накрыться остальными вещами. Таким образом, огня зажигалки будет достаточно, чтобы нагреть такую “палатку” до 21 градуса выше нуля по Цельсию.
Поешь, если ты замерзла, отдавая предпочтение жирной или острой пище. Подойдет мясо, рыбка, орешки, карри, жгучий перец, горчица, васаби и так дальше.

•ЧИТАЙ: Как лечить чирей и почему он появляется

Выпей, только не алкогольный напиток, который только создает ощущение тепла, а теплый чай, например, имбирный с медом, горячий глинтвейн.
Дыши интенсивно и глубоко, медленно набирая воздух в легкие и выдыхая его в пять этапов в быстром темпе.
Если верить мастерам йоги, то касание нижней части неба кончиком языка способно не только согреть, но и доставить удовольствие, аналогичное тому, которое испытываешь во время секса.
Испытай неловкость, опозорься. Ты, наверное, уже замечала, что после какого-то конфуза лицо покрывается красными пятнами, а тело испариной, становится сразу же жарко. Почему бы тебе не попробовать этот способ согреться?
Если ты замерзла со своей половинкой, то поможет французский поцелуй и интимная близость. Попробуй!
Посмейся. Смех – не только продолжает жизнь, но и помогает согреться. Придумай конкурсы, игры, если ты в компании, расскажи анекдот.
Представь себе, что ты находишься в Африке, в тропиках или в сауне, а твое тело изнемогает от жары. Самовнушение, если верить тибетским монахам, сила великая.
Правильно оденься. Отдай предпочтение ярким цветам, солнечным (желтый, оранжевый, красный).

Теперь ты знаешь, как быстро согреться зимой. Удачи!

•ЧИТАЙ: О чем расскажет неприятный привкус с утра во рту