ТАЙСКИЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ
14.03.2015 11:17
Рейтинг блюда:
0
голосов
Время до 30 мин |
Порции 4 порции |
Калории Средне |
Сложность Низкая |
Ингредиенты
- Куриное филе - 2 шт.
- Капуста тертая - 2 стак.
- Морковь - 1 шт.
- Папайя или манго (зел.) - 1 шт.
- Листья кинзы, зеленый лук - по 2 ст. л.
- Арахис нарез. - 2 ст. л.
- Для заправки: Чеснок (зубчики) - 2 шт.
- Острый перец - 1/2 ч. л.
- Соевый соус - 2 ст. л.
- Уксус - 2 ст. л.
- Сахар - 2 ст. л.
- Сок лайма - 1 ст. л.
- Масло растительное - 1 ст. л.
- Рыбный соус - 1/2 ч. л.
- Масло арахисовое - 2 ст. л.
- Вода - 2 ст. л.
Процесс приготовления
- Начните приготовление салата с отваривания куриной грудки. Готовьте мясо в подсоленной воде 15-20 минут, затем охладите. Разделите волокна двумя вилками. Пока остывает мясо, подготовьте овощи. Выжмите сок лайма, нарежьте капусту, натрите на терке морковь и папайю, нарубите зелень. Поместите их в большую миску, добавив измельченный арахис. Затем в отдельной посуде измельчите чеснок и красный перец и взбейте с соевым соусом, уксусом, сахаром, соком лайма, маслом и рыбным соусом. Объедините все ингредиенты для салата с заправкой, добавьте арахисовое масло и немного воды. Перемешайте. Подавайте салат охлажденным.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Комментарии