Быстрые завтраки за 5 минут: 3 рецепта на каждый день

Что можно быстро приготовить утром?

15 июня 2015, 08:30
рецепты
Быстрые завтраки за 5 минут: 3 рецепта © Depositphotos

Каждое утро ты собираешься на учебу, работу или по другим важным делам. Нужно умыться, подкраситься, привести себя в порядок и обязательно поесть. Ты ведь знаешь, как важен утренний прием пищи для здоровья?

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

У тебя нет много времени готовить, а кушать хочется. Выход есть: быстрые и вкусные завтраки за 5 минут. Готовь без усилий и питайся вкусно!

Овсяно-фруктовый смузи

Быстрые завтраки за 5 минут: 3 рецепта
Овсяно-фруктовый смузи © Depositphotos

Ингредиенты:

  • Йогурт без добавок - 150 мл.
  • Овсяные хлопья - 2 ст. л.
  • Мед - 1 ч. л. (по желанию)
  • Ягоды - 100 г.

Приготовление:

  1. Поджарить овсяные хлопья на сковороде до золотистого цвета (без масла).
  2. Взбить в блендере ягоды с медом и йогуртом до пышной воздушной массы и перелить в стакан.
  3. Посыпать смузи хлопьями.

Омлет с помидорами

Быстрые завтраки за 5 минут: 3 рецепта
Омлет с помидорами © Depositphotos

Ингредиенты:

  • Яйца - 2 шт.
  • Молоко - 50 мл.
  • Помидоры - 1 шт.
  • Соль, перец - по вкусу
  • Прованские травы - по вкусу

Приготовление:

  1. Яйца взбить с молоком, посолить и поперчить.
  2. Нарезать помидор тонкими кольцами.
  3. Нагреть сковороду, растопить кусочку сливочного масла, вылить на нее яично-молочную смесь. Дать слегка застыть.
  4. Выложить сверху помидор, посыпать травами и накрыть крышкой. Готовить несколько минут до твердости омлета, не переворачивать.

Гренки с сыром

Быстрые завтраки за 5 минут: 3 рецепта
Гренки с сыром © Depositphotos

Ингредиенты:

  • Хлеб для тостов - 4 кусочка
  • Сыр - 2 ломтика
  • Яйца - 1шт.
  • Молоко - 30 мл.
  • Соль, перец - по вкусу
  • Чеснок (1 з.)- по желанию

Приготовление:

  1. Взбить яйцо с молоком, посолить поперчить, по желанию выдавить зубчик чеснока.
  2. Макнуть каждый ломтик хлеба в яично-молочную смесь с одной стороны. В середину, между двумя кусочками, положить сыр.
  3. Поджарить полученный сэндвич на сковороде до золотистой корочки.

Приготовь на досуге замечательный пирог по рецепту на видео:

 

Все самые актуальные и интересные новости смотри на главной странице женского портала tochka.net

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Что ты готовишь на завтрак?

Ответить

Теги

  • завтрак
  • быстро и вкусно
  • быстрый завтрак
  • быстрый завтрак рецепты
  • завтраки рецепты
  • приготовить быстро и вкусно
  • полезный завтрак
  • рецепты завтраков с фото
  • быстрый завтрак из ничего

Комментарии (4)

символов 999