Смузи цитрусовый с имбирем

31.07.2015 17:37
Смузи цитрусовый с имбирем
Рейтинг блюда: 2
1 голос
Время

до 30 мин
Порции

3 порции
Калории

Средне
Сложность

Средняя

Ингредиенты

  • 120 мл апельсинового сока
  • 50 мл грейпфрутового сока
  • 12 штук клубничек
  • примерно один сантиметр корня имбиря
  • одна столовая ложка зародышей пшеницы
  • 50 мл йогурта..

Процесс приготовления

  1. Очистите клубнику от хвостиков и разрежьте, корень имбиря надо очистить от кожуры и надрезать. Положите в блендер все ингредиенты и плотно закройте крышку, смешайте все на небольшой скорости примерно пол минуты. Постепенно повышайте скорость до максимальной и мешайте еще пол минуты пока не образуется однородная масса. Можно применить замороженные ягоды, благодаря им смузи будет прохладным и густым. если йогурт будет подслащенным, то смузи получится слаще..

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Комментарии

символов 999