Фитнес-мотивация: на кого подписаться в Instagram, чтобы похудеть

читати українською

Самые интересные и вдохновляющие фитнес-страницы в Instagram

Соцсети дают нам прекрасную возможность узнавать что-то новое, развиваться и вдохновляться примерами других. Как и в любом деле, в фитнесе и здоровом образе жизни тоже важна мотивация.

Порою просто не хватает «волшебного пенделя» или же фотографии из жизни «боевой спортивной подруги», чтоб нацелиться на новые вершины в тренировках и здоровом питании.

А что самое приятное, в Instagram можно также получить абсолютно бесплатную консультацию или совет от более опытных фитнес-гуру, тренеров, диетологов и просто девушек, которые добились в борьбе за свое тело внушительных успехов.

tochka.net расскажет, на кого подписаться в Instagram, чтоб всегда поддерживать мотивацию к спорту!

  1. Изабель Гулар (iza_goulart).

фитнес-инстаграм

Иза — модель, ангел Victoria’s Secret, адепт такого направление в спорте, как Body Bilza и настоящая «фитнес-няшка»! В ее интсагреме можно увидеть множество фото и видео с тренировок с полезными и эффективными упражнениям, но также само по себе ее тело — это настоящий шедевр. Глаз не оторвать!

  1. Трейси Андерсон (tracyandersonmethod).

фитнес-инстаграм

Трейси одна из самых известных голливудских тренеров, личный фитнес-инструктор Мадонны, Гвинет Пелтроу и Николь Риччи и автор 30-дневной программы для похудения «Метаморфозы». Андерсон - миниатюрная блондинка спортивного телосложения, хотя ей уже 40 лет и у нее двое детей. В 1990-е она начала экспериментировать с питанием и физическими нагрузками, чтобы сбросить 20 кг и войти в форму после беременности. Так появился метод Андерсон — смесь балета, пилатеса и личных наработок Трейси.

  1. Сэнди Скопляк (skopljak).

фитнес-инстаграм

Сэнди — живой пример самой обыкновенной женщины с такими же проблемами, как и у всех. Имея от природы довольно женственную фигуру, она без всяких жестких диет похудела на 10 кг и превратила ее в идеальную женственную фигуру. Глядя на нее, просто хочется такой быть. А еще Сэнди — белокурая скандинавка и постит много красивых фоточек своих луков и селфи из сопртзала. Мотивирует, проверено!

Еще больше «фитнес-мотивашек» ждите в наших следующих материалах, это далеко не все!  

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

А кто или что мотивирует тебя?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Комментарии (1)

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net

Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more