Твои враги №1: ТОП-6 самых вредных продуктов

Исключи их из рациона, и ты избавишься от акне и лишних килограммов

Ирина Выговская
Ирина Выговская
журналиcт
18 февраля 2016, 17:15
Здоровье
Твои враги №1: топ-6 самых вредных продуктов © pixabay

Даже если ты довольна своей внешностью, раз и навсегда вычеркни эти продукты из рациона. Они вызывают зависимость, разрушают твое здоровье и красоту.

Пристрастие к следующим продуктам проявляется не только лишними сантиметрами на талии, но и в виде высыпаний на коже. Категорическое "нет" этим продуктам станет лучшим детоксом для твоего организма.

  1. Чипсы

Твои враги №1: топ-6 самых вредных продуктов
Твои враги №1: топ-6 самых вредных продуктов © pixabay

Картофельные снеки – источник жира и главнейший канцероген. При жарке в чипсах вырабатывается вещество акриламид, которое способствует возникновению раковых опухолей. Также в чипсах содержится огромное количество соли и ароматизаторов, которые задерживают лишнюю воду в организме, не позволяют похудеть, а также вызывают заболевания почек, непроходимость сосудов и боли в суставах.

  1. Газировка

Твои враги №1: топ-6 самых вредных продуктов
Твои враги №1: топ-6 самых вредных продуктов © pixabay

Сладкая газировка – это подкрашенная и подслащенная вода, которая теряет все полезные свойства и превращается в злейшего врага для твоего организма. Для придания вкуса в газировку часто добавляют вещество аспартан, которое способствует ожирению и возникновению диабета. Также сладкая вода может привести к образованию камней в почках и болезням желудочно-кишечного тракта.

  1. Колбаса и сосиски

Твои враги №1: топ-6 самых вредных продуктов
Твои враги №1: топ-6 самых вредных продуктов © pixabay

Вред таких мясных изделий заключается в том, что в состав сосисок, сарделек и колбас входит огромное количество ненатуральных усилителей вкуса, ароматизаторов, консервантов и скрытых жиров. Состав этих продуктов не имеет ничего общего с натуральным мясом.

 ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

  1. Шоколадные батончики
    Твои враги №1: топ-6 самых вредных продуктов © flickr.com


В отличии от плиток черного горького шоколада, в состав шоколадных батончиков добавляют вредные для здоровья сахарозаменители, примеси и ароматизаторы. Они лишь прибавляют продукту калорийности и не несут ни малейшей пользы.

  1. Жирное мясо

Твои враги №1: топ-6 самых вредных продуктов
Твои враги №1: топ-6 самых вредных продуктов © pixabay

В очень жирном мясе (свинине, беконе) содержится холестерин, который забивает стенки сосудов, образует тромбы и может быть даже опасен для жизни.

  1. Готовые соусы

Твои враги №1: топ-6 самых вредных продуктов
Твои враги №1: топ-6 самых вредных продуктов © pixabay

Пестрые баночки с соусами, кетчупами и майонезами выглядят очень заманчиво. Однако в их составе нет ничего полезного и натурального. Старайся готовить подобные дипы самостоятельно – во-первых, это несложно, а во-вторых, домашний соус не превратит полезное блюдо во вредное одним своим присутствием.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Читай также

13 сентября 2011, 08:40
19 сентября 2011, 13:00

Комментарии (1)

символов 999
  • гостья 6 лет назад

    Как часто ты позволяешь себе "грешить" с вредными продуктами?
    Ответ: Всегда!!! И ни каких проблем с лишним весом :)

    Прокомментировать Мне нравится