Салат из печени трески: диетический рецепт с овощами

Готовим салат из печени трески и овощей по новому рецепту

Ольга Княжевич
Ольга Княжевич
журналистка
12 апреля 2016, 19:00
рецепты
Салат из печени трески © Depositphotos

Тяжелый, сытный и высококалорийный, хотя и, безусловно, вкусный салат из печени трески с яйцами и майонезом уже порядком поднадоел.

Сайт tochka.net предлагает тебе этот полезный и ценный рыбный продукт оформить в новую "оправу" исключительно из овощей и зелени – такой вариант салата из печени трески получается более диетическим и низкокалорийным, а польза от него только возрастает. И никакого майонеза!

Кроме того, этот диетический салат по консистенции отличается от своего пастообразного собрата: в нем тресковая печень не разминается до состояния паштета, а остается в виде кусочков – своеобразных вкраплений, которые гармонично вписываются в общий овощной букет. Попробуй!

Салат из печени трески с овощами – ингредиенты:

  • 200 г печени трески,
  • 3 помидора,
  • 2 огурца,
  • 1 сладкая луковица,
  • 1 пучок салата,
  • 1 ч. ложка лимонного сока,
  • 0,5 ч. ложки сахара,
  • черный молотый перец по вкусу,
  • соль по вкусу.

Салат из печени трески с овощами – приготовление:

  1. Все овощи и зелень помой и обсуши.
  2. Лук порежь тонкими полукольцами, посыпь сахаром, сбрызни лимонным соком и оставь мариноваться, пока приготовишь остальные овощи.
  3. Огурцы порежь ломтиками. Помидоры также порежь тонкими ломтиками. Салат порви руками, оставив пару листов для подачи салата из печени трески.
  4. Печень трески достань из банки и порежь небольшими ломтиками. Масло не выливай.
  5. Соедини все ингредиенты, посоли, поперчи и аккуратно перемешай.
  6. Выложи салат из печени трески и овощей на листья салата, заправь оставшимся тресковым маслом и подавай.

Приятного аппетита!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Смотри видеорецепт котлет из трески:

Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net 

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Теги

  • салат
  • помидоры
  • овощи
  • огурцы
  • салат из печени трески
  • печень трески
  • диетические блюда рецепты
  • треска
  • салат с печенью трески
  • салат из печени трески
  • салат с печенью трески рецепт
  • салаты с печенью трески с фото
  • салат с печенью трески рецепт с фото
  • салат из печени трески рецепт
  • салат из печени трески с фото
  • салат из печени трески рецепт с фото
  • вкусный салат с печенью трески
  • вкусный салат с печенью трески рецепт
  • салат из печени трески вкусный
  • очень вкусный салат с печенью трески
  • салат из печени трески консервированной
  • вкусный салат из печени трески рецепт
  • вкусные салаты из печени трески с фото
  • салат из печени трески классический
  • салат из печени трески классический рецепт
  • очень вкусный салат из печени трески
  • салат с печенью трески с яйцом

Читай также


Комментарии (1)

символов 999
  • AZ 6 лет назад

    Ты часто готовишь салат из печени трески? Какой у тебя любимый рецепт?
    Ответ: печень трески,рис,крутое яйцо,сладкий лук,консервированная кукуруза, перец чили,оливковое масло, лимонный сок. Все смешать.

    Прокомментировать Мне нравится