Удивительное перевоплощение: парень похудел на 33 килограмма и стал похож на принца Disney

читати українською

23-летний Джефф Реддитор рассказал, в чём секрет его успеха и кто вдохновил его на такую трансформацию

Удивительное перевоплощение: парень похудел на 33 килограмма и стал похож на принца Disney © reddit.com

Пользователь Reddit по имени Джефф Реддитор никогда не был среди тех людей, кому нравилось своё тело. В 23 года он весил 113 килограмм, что делает его похожим на американского парня-модель Аркадио дель Валле. Парень стеснялся своей внешности, но хотел быть похожим на итальянского актера Фабио, поэтому несколько лет отращивал волосы.

Удивительное перевоплощение: парень похудел на 33 килограмма и стал похож на принца Disney
Удивительное перевоплощение: парень похудел на 33 килограмма и стал похож на принца Disney © reddit.com

Волосы Джеффу удалось отрастить даже длиннее, чем у своего кумира, но он понимал, что без потери веса он всё ещё далёк от идеала. Поэтому решил серьёзно взяться за своё здоровье и внешний вид.

Идеи для упражнений я брал с YouTube. Там я научился йоге и HIIT. Это методика, сочетающая силовую или кардио тренировку с чередованием уровней нагрузок. Теперь йогой я занимаюсь каждый день, а все другие упражнения делаю три раза в неделю
рассказал парень.

Удивительное перевоплощение: парень похудел на 33 килограмма и стал похож на принца Disney
Удивительное перевоплощение: парень похудел на 33 килограмма и стал похож на принца Disney © reddit.com

Кроме этого, Джефф начал больше ходить. Сначала он просто выходил на улицу в погожие дни, слушая музыку в наушниках, а потом это переросло в регулярные пробежки.

Также, в одном из комментариев он очень подробно расписал свою новую диету, главная суть которой состоит в том, что парень употребляет просто меньше калорий, стараясь при этом ни в чём себе не отказывать. Но при этом он ограничил количество потребляемого алкоголя. 

Стоит отметить, для того, чтобы соблюдать режим, Джефф делился своими достижениями на форуме, подробно описывал диету и хронику спортивных занятий. Сейчас он весит не больше 80 килограммов! Благодаря эффектной прическе и подтянутой фигуре его часто сравнивают с героями диснеевских мультфильмов.

Мой уход за волосами, возможно, многих разочарует, но я просто мою их шампунем дважды в неделю и использую кондиционер каждый день. Несколько раз в день я их расчесываю, а еще очень часто ношу повязку. Бывает, и сплю с ней. Думаю, благодаря ей мои волосы стали такими объемными
рассказал парень пользователям форума.

Удивительное перевоплощение: парень похудел на 33 килограмма и стал похож на принца Disney
Удивительное перевоплощение: парень похудел на 33 килограмма и стал похож на принца Disney © reddit.com

Напомним о том, что Кайли Дженнер похудела на 15 килограммов за 3 недели. Подробности читай, перейдя по ссылке.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net.

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Как тебе такое перевоплощение?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Комментарии

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net

Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more