Менопауза: мифы и реальность

Менопауза и климакс - слова, которые пугают многих женщин. Еще больше женщин живет в мире мифов о менопаузе. tochka.net рассказывает, какие мифы совпадают с реальностью и какие являются просто предрассудками.

• Миф 1: Менопауза и климакс - одно и то же

Что такое менопауза? Это последняя (самая последняя в жизни) менструация женщины. Климакс же считается состоянием угасания репродуктивной функции. То, что климакс и менопауза - один и то же, миф. Первый, который мы с тобой сегодня развенчали. Хотя, это скорее, подмена понятий.

• Миф 2: Ухудшение здоровья

Не беспокойся, хотя многие убеждены, что менопауза приносит вместе с собой ухудшение состояния, это все выдумки. На самом деле, при при нормальном течении менопаузы серьезные сбоев в организме не происходит. Менопауза, как и беременность - не болезнь, а одно из состояний, в котором может пребывать женщина.

• Миф 3: Менопауза и старость неразделимы

Наступление менопаузы не то же самое, что и старость. Это возрастные изменения, как, например, пубертатный возраст.

• Миф 4: Негативные изменения

Опытные врачи говорят, что большинство женщин воспринимают менопаузу, как что-то позитивное. Во-первых, у тебя исчезают менструации, во-вторых, как следствие, у тебя исчезают ПМС и боли.

• Миф 5: Увядающая красота

Да, количество эстрогена, который обеспечивает упругость кожи, уменьшается. Но регулярный уход за собой с помощью косметических средств и рецептов народной медицины надолго продлит молодость и сохранит красоту. Важно лишь научиться уделять необходимое время себе, любимой.

• Миф 6: Проблемы в интимной жизни

Завершение репродуктивного периода вовсе не означает окончание сексуальной активности. Тем более, врачи говорят, что если женщина состоит в хороших отношениях со своим партнером, менопауза не помешает ей удовлетворять свои сексуальные потребности. А проблему сухости можно с легкостью решить с помощью лубрикантов.

• Миф 7: Жизнь на лекарствах

Повторим - менопауза это не болезнь, которую необходимо лечить. Не всем женщинам во время менопаузы необходима гормональная терапия. Она назначается только тогда, когда климактерический синдром сильно влияет на трудоспособность, качество жизни.

• Миф 8: Наступление менопаузы зависит от начала месячных

На самом деле, время наступления менопаузы зависит от множества причин. Одна из них — яичниковый резерв, который у одних измеряется сотнями тысяч, а у других - десятками. Женщины с меньшим яичниковым резерве столкнуться с проявлениями климакса раньше. Также на время наступления менопаузы влияет образ жизни: вредные привычки, особенности питания, сопутствующие заболевания.

• Миф 9: Поздние роды отодвигают начало менопаузы

Это такой же миф, как и то, что роды омолаживают. А поздние роды могут лишить последних остатков здоровья.

• Миф 10: Менопауза влияет на вес

Снижение уровня эстрогенов, вправду, может привести к увеличению веса. Но этого легко можно избежать, скорректировав режим питания. Активный образ жизни и поддержание гормонального баланса также спасет от полноты.

• Миф 11: Приближение менопаузы можно определить

Считается, что у менопаузы есть предвестники, которые появляются за 2-3 года. Это действительно так и называется этот период пременопауза. Обычно она длится три-четыре года. В этот период ты можешь столкнуться с нарушениями ритма менструаций и сна, приливами, ночной потливостью, эмоциональной неустойчивостью, ухудшением памяти.

Ранее мы объясняли, почему бывает больно заниматься сексом.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

• Учёным впервые удалось полностью уничтожить ВИЧ
• СПИД/ВИЧ: отличи мифы от реальности! (видео)

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!