Смузи из авокадо: рецепт идеального завтрака

читати українською

Шеф-повар Илья Семин поделился рецептом популярного американского напитка, который может заменить полноценный завтрак

Смузи из авокадо © depositphotos

Смузи – это густой напиток из взбитых в блендере ягод, фруктов или овощей. Смузи сохраняет все витамины из продуктов, входящих в его состав, поэтому многие с удовольствием употребляют его на завтрак. Не стал исключением и шеф-повар Илья Семин – участник гастропроекта "Хлебное зрелище", который Новый канал выпускает в YouTube.

Илья Семин
Илья Семин
шеф-повар, участник "Хлебного зрелища"
мнение эксперта
Самый идеальный завтрак для меня – это зеленый смузи на основе авокадо, сельдерея, зелени и яблока.

Смузи из авокадо и яблока: рецепт от Ильи Семина 

Ингредиенты:

  • авокадо – 1 шт.;
  • сельдерей - 1 стебель;
  • яблоко – 1 шт.;
  • йогурт нежирный – 300 мл;
  • зелень – по вкусу;
  • сахар – по желанию.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Способ приготовления:

  1. Очистите яблоко, извлеките семечки и нарежьте его дольками.
  2. Очистите авокадо, удалите косточку и достаньте мякоть чайной ложкой.
  3. Нарежьте сельдерей на небольшие части.
  4. Мелко нарежьте зелень.
  5. Все ингредиенты уложите в чашу блендера, влейте йогурт и взбейте до однородной консистенции.
  6. По желанию добавьте сахар. Перелейте в бокал и наслаждайтесь вкусным и полезным завтраком!

В воскресенье, 21 июня, на YouTube-канале Нового канала вышел свежий выпуск "Хлебного зрелища", в котором шеф-повара Илья Семин и Антон Васильев готовили из "набора для завтрака в постель" и удивляли своими блюдами певца Ивана Дорна. 


Ранее Илья Семин и Антон Васильев поделились рецептами освежающих напитков на лето.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

 

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

А из чего ты любишь делать смузи?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Новости партнёров


Комментарии

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net

Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more