Вопрос-ответ: чем полезен чай из листьев малины?

читати українською

Узнай, как приготовить витаминный чай и повысить иммунитет

Чем полезен чай из листьев малины? © depositphotos.com

Польза малины была известна еще нашим прабабушкам. Но оказывается, на здоровье человека положительно влияют и листья малины, из которых можно приготовить витаминный чай.

tochka.net подробно рассказывает о пользе листьев малины для здоровья человека и о том, как правильно их собрать и засушить, чтобы приготовить вкусный витаминный чай.

  • Польза листьев малины для здоровья человека

Чем полезен чай из листьев малины?
Чем полезен чай из листьев малины? © depositphotos.com

У листьев малины уникальный и полезный состав: витамины группы В, А, С, Е, Н, РР, токоферол, ниацин, калий, кальций, сера, магний, натрий, фосфор, хлор, бор, медь, молибден, органические кислоты, дубильные и вяжущие вещества. А еще в листьях малины содержится салицилат, который по свойствам схож с салициловой кислотой.

Давай разберемся, как все эти составляющие влияют на здоровье человека. Например, витамин С и салицилат могут помочь при заболеваниях верхних дыхательных путей.

А вот танины и антиоксиданты, входящие в состав, делают из листьев малины противовоспалительное и омолаживающее средство.

Самое главное - чай из листьев малины поможет понизить температуру, очистить организм от токсинов, уменьшить симптомы отравления и укрепить иммунитет.

А еще чай из листьев малины имеет дезинфицирующий эффект. Такие отвары можно использовать для полоскания рта и промывания глаз.

  • Как и когда собирать листья малины для чая?

Чем полезен чай из листьев малины?
Чем полезен чай из листьев малины? © depositphotos.com

Самыми полезными считаются листья малины дикорастущих сортов. Но в современном мире найти их практически так же сложно, как цвет папоротника на Ивана Купала. Поэтому для чая используют листья малины с дачных участков.

Для чая следует выбирать здоровые молодые листочки, которые еще не обработаны химикатами. Важно хорошо их осмотреть - листься для чая должны быть без повреждений и признаков увядания. признаков увядания и повреждений.

При сборе листьев для чая не обрывай все листья с куста - это ухудшит его состояние и истощит малину.

  • Как сушить листья малины?

Когда листья малины собраны, их необходимо просушить. Для этого хорошо промой их под проточной водой, а затем разложи на ткань в один слой. Сушить листья малины нужно под хорошо проветриваемым навесом, который будет полностью защищать их от солнца.

Важно регулярно переворачивать листья во время сушки, чтобы они не запрели.

  • Как приготовить чай из листьев малины?

Чем полезен чай из листьев малины?
Чем полезен чай из листьев малины? © depositphotos.com

Заваривать чай из листьев малины можно по той же технологии, как и обычный чай. Возьми две чайные ложки листьев малины, положи в чашку и залей горячей водой. Такой чай заварится через пять минут. Напиток из листьев также можно заваривать в термосе.

Листья малины можно сочетать с другими и делать вкусные напитки.

  • Витаминный чай

Тебе понадобится чайная ложка листьев малины и столько же плодов малины, смородины и сушеного шиповника.

Положи все ингредиенты в термос, залей 400 мл кипятка и дай настояться два часа.

  • Тонизирующий чай

Возьми по чайной ложке зеленого чая и листьев малины.

Залей смесь кипятком и дай настояться 3-4 минуты.


Кстати, мы также рассказывали, в чем польза малины для женщин.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Какой твой любимый чай?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Новости партнёров


Комментарии

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net

Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more