Рождественский пост 2020-2021: даты, правила питания

читати українською

С сегодняшнего дня начинается сорокадневный рождественский пост

Рождественский пост 2020-2021: когда начнется, календарь питания © depositphotos.com

Сегодня, 28 ноября, начинается сорокадневный рождественский пост 2020-2021, который продлится до 6 января. Филипповка — последний пост в этом календарном году и первый в церковном.

tochka.net рассказывает тебе о том, как вести себя в пост, и поделится календарем питания.

Правила поведения во время поста перед Рождеством

Рождественская Четыредесятница символизирует сорокадневный пост Моисея, который в итоге получил на каменных скрижалях начертание словес Божиих. 

Рождественский пост также именуется Филипповским, поскольку последний день, когда можно есть любую пищу, приходится в день памяти апостола Филиппа. Рождественский пост, как и все другие посты, основывается не на ограничениях в еде, а на посте душевном. 

Пост — это не цель, а средство, уверяют церковники. Христиане должны посредством молитвы подготовиться к встрече Рождества Христова, покаяться в грехах, простить обиды, пытаться искоренить злые мысли, воздержаться от искушений и пороков. Нельзя в пост проявлять раздражительность и гнев, зависть, а также лгать, сплетничать, сквернословить. Важно стараться провести четыре недели в мире и согласии как дома, так и на рабочем месте. Верующим людям необходимо делать побольше добрых дел, заниматься милосердием.

Рождественский пост не настолько строг в еде как Великий или Успенский посты. Поэтому придерживаться его не сложно. Нельзя поститься больным, беременным и кормящим женщинам, детям, а также тем, кто тяжело работает физически. 

Пост — это не диета, напоминаем мы, хотя многие считают, что именно отказ от пищи животного происхождения поможет очистить тело, в том числе и от лишних килограммов. Священнослужители утверждают, что пост не заключается в самих продуктах питания, а в том, чем мы готовы пожертвовать ради веры в Господа, но при этом не причиняя  вреда своему здоровью.

Если ты решила поститься, обязательно проконсультируйся перед началом поста со своим семейным врачом, ведь, возможно, тебе такие ограничения в еде запрещены.

Что есть во время Рождественского поста: календарь питания

Бытует мнение, что постное питание — безвкусное. На самом деле, даже во время поста реально питаться правильно, разнообразно, полноценно и вкусно. Необходимо только помнить, что из рациона исключаются мясо-молочные продукты, яйца. 

  • В понедельник, среду и пятницу запрещено есть рыбу и пить вино. В эти дни рекомендовано сухоядение и пища без растительного масла.
  • Во вторник, четверг, субботу и воскресенье разрешена рыба  и теплая еда, приготовленная с добавлением растительного масла. 
  • Начиная с 20 декабря и по 1 января рыбу не едят и в будние дни.
  • Со 2 по 5 января — строгий пост, без рыбы по выходным.
  • 6 января — Сочельник, строгий пост вплоть до восхода первой звезды. Рождественскую трапезу начинают с кутьи.

Несмотря на то, что конец Рождественского поста совпадает с празднованием Нового года, в церкви подчеркивают, что христианам не стоит отклоняться от поста.


ЧИТАЙ ТАКЖЕ:


пост
Рождественский пост — время покаяния, прощения и молитв © depositphotos.com

Публикуем подробный календарь питания по дням:

  • 28 ноября, суббота — горячая пища с постным маслом, можно есть рыбу и морепродукты, пить вино.
  • 29 ноября, воскресенье — горячая пища с постным маслом, можно есть рыбу и морепродукты, пить вино.
  • 30 ноября, понедельник — употребляют горячую пищу  без растительного масла. Например, каши, супы, тушеные овощи и грибы.
  • 1 декабря, вторник — рыбный день.
  • 2 декабря, среда — стоит придерживаться сухоядения.
  • 3 декабря, четверг — день рыбы и морепродуктов.
  • 4 декабря, пятница — Введение во храм Пресвятой Богородицы, время для блюд из рыбы и морепродуктов, разрешено вино.
  • 5 декабря, суббота — можно употреблять горячую пищу с маслом растительным, а также рыбу и морепродукты, вино.
  • 6 декабря, воскресенье —  можно употреблять горячую пищу с маслом растительным, а также рыбу и морепродукты, вино.
  • 7 декабря, понедельник — в этот день можно приготовить горячую пищу без масла.
  • 8 декабря, вторник — время для рыбы и морепродуктов.
  • 9 декабря, среда — в этот день нужно придерживаться сухоядения.
  • 10 декабря, четверг — рыбный день.
  • 11 декабря, пятница — период сухоядения.
  • 12 декабря, суббота — день для рыбы и морепродуктов, выпей вина.
  • 13 декабря, воскресенье — приготовь блюда из рыбы и морепродуктов, побалуй себя бокалом вина.
  • 14 декабря, понедельник — в этот день можно приготовить горячую пищу без масла.
  • 15 декабря, вторник — можно есть рыбу.
  • 16 декабря, среда — стоит придерживаться сухоядения.
  • 17 декабря, четверг — время для блюд из рыбы и морепродуктов, бокала вина.
  • 18 декабря, пятница — употребляй в пищу хлеб, воду, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
  • 19 декабря, суббота — День Святого Николая Чудотворца, день для рыбы и морепродуктов, разрешено вино.
  • 20 декабря, воскресенье — рыбный день, можно выпить вина.
  • 21 декабря, понедельник — горячая пища без масла.
  • 22 декабря, вторник — принимай в пищу рыбу и морепродукты.
  • 23 декабря, среда — время для горячей пищи без масла.
  • 24 декабря, четверг —  рыбный день.
  • 25 декабря, пятница — Католическое Рождество, разрешена вареная растительная пища с добавлением масла, вино.
  • 26 декабря, суббота —  приготовь блюда из рыбы и морепродуктов, можно вино.
  • 27 декабря, воскресенье — рыбный день, разрешено вино.
  • 28 декабря, понедельник — сухоядение.
  • 29 декабря, вторник — можно употреблять в пищу горячие блюда с маслом.
  • 30 декабря, среда - приготовь каши, супы, тушеные овощи, грибы без добавления растительного масла.
  • 31 декабря, четверг — рыбный день.
  • 1 января, пятница — разрешена горячая пища без масла.
  • 2 января, суббота — можно приготовить горячие блюда с маслом, выпить вина.
  • 3 января, воскресенье — приготовь блюда из рыбы и морепродуктов, можно вино.
  • 4 января, понедельник — сухоядение.
  • 5 января, вторник - приготовь горячие блюда без масла.
  • 6 января, среда - строгий пост, сухоядение. Разговление кутьей.

Узнай также, когда будут магнитные бури в декабре 2020.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Будешь придерживаться поста в этом году?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

праздники пост Рождественский пост что есть в пост Рождество 2021 как поститься когда начинается рождественский пост больше... спрятать

Читай также


Комментарии

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net

Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more