Опять задержка… Если ты планируешь беременность, сбой в цикле становится поводом для надежды. А если нет? Сигналом чего это может быть и стоит ли звонить твоему врачу? В этом нам помогла разобраться гинеколог клиники "Гармония здоровья" Инна Ивановна Паук.
Стресс
Стресс может наделать много шуму в нашем организме, способен он повлиять и на цикл. Если ты понимаешь, что в твоей жизни много переживаний, попробуй практиковать методы релаксации и изменить образ жизни. Физические упражнения и правильный режим дня также помогут тебе справиться со стрессом.
Избыточный вес
Тут важно понять, что речь не идёт о паре лишних килограмм, мы говорим об ожирении. Однако если ты слишком быстро набрала вес, это может также стать причиной задержки менструации.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Низкая масса тела
Как и избыточная масса, низкая также способна влиять на цикл. У женщин с расстройствами пищевого поведения (нервная анорексия или булимия) могут наблюдаться задержки менструации. Если ты весишь на 10% меньше нормы или изнуряешь себя физическими упражнениями, это также может остановить овуляцию.
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
Это синдром, при котором тело вырабатывает избыток мужского гормона андрогена. В результате дисбаланса на яичниках могут появляться кисты, овуляция становится нерегулярной и даже вовсе останавливается.
Другие гормоны, такие как инсулин, также могут вывести цикл из равновесия. Это связано с инсулинорезистентностью, которая в свою очередь связана с СПКЯ. Лечение облегчит симптомы, а врач назначит противозачаточные или другие лекарства, которые помогут урегулировать цикл.
Проблемы с щитовидной железой
Слишком активная или недостаточно активная щитовидная железа тоже может быть причиной задержек. Щитовидка регулирует обмен веществ в организме, поэтому влияет и на уровень гормонов. Часто заболевания щитовидной железы провоцируют повышение пролактина — и, как следствие, нарушается цикл. После лечения дисбаланса твой цикл должен нормализоваться.
Хронические заболевания
Все болезни, которые относятся к репродуктивной сфере — инфекционные, гормональные, гинекологические — могут влиять на цикл. Хронические заболевания вроде диабета тоже способны повлиять на менструацию — так как изменения уровня сахара в крови связаны с гормональным фоном.
Перименопауза
У большинства женщин менопауза случается в возрасте от 45 до 55 лет. Считается, что женщины, у которых симптомы появляются около 40 лет и раньше, имеют перименопаузу (раннюю менопаузу). Это означает, что количество яйцеклеток сокращается, и в итоге некоторые менструации могут быть пропущены.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
- Как отличить переутомление от синдрома хронической усталости: чек-лист от врача
- Как избавиться от маскне: 5 способов сохранить здоровье кожи
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии