Звездная fishка: салат с консервированным тунцом от Ольги Сумской

Если "подвиги у мартена" — не твое, приготовь этот простой и вкусный салат

tochka.net
tochka.net
автор
20 октября, 10:52
рецепты
Салат с авокадо и тунцом © GettyImages, GettyImages

Редакция tochka.net с удовольствием готовит, ест и угощает гостей салатом с консервированным тунцом, огурцом и авокадо, который мы подсмотрели у актрисы Ольги Сумской. Все что тебе нужно — иметь нехитрый набор продуктов, их порезать и красиво сервировать.

Кстати, тунец — редкий вид рыбы, который не теряет своих полезных свойств при консервации. Еще не так давно его не употребляли в пищу из-за ярко-красного окраса мяса, ведь считалось, что рыба обязательно должна быть белой. 

Салат с консервированным тунцом, авокадо и огурцом — рецепт:·

  • 1 репчатый лук небольшого размера
  • консервированный тунец
  • 1 огурец
  • 1 авокадо
  • половина пучка петрушки
  • лимон
  • оливковое масло
  • соль по вкусу

Приготовление:

  1.  Почисти лук и мелко нарежь. Чтобы ушла горечь, залей на несколько минут кипятком.
  2.  Огурец нарезай кубиками. Попробуй кожуру, если она горьковатая — срежь ее, если нет — оставь, в ней много полезных веществ.
  3.  Слей масло из консервы, а мясо рыбы переложи к огурцам. Разомни вилкой, чтобы получились небольшие кусочки.
  4.  Разрежь авокадо вдоль, отдели от косточки и ложкой выложи к салату. Разомни вилкой.
  5.  Покроши листья петрушки, стебли лучше не использовать. 
  6.  Смешай сок половины лимона и оливковое масло, заправь салат. 

Ранее мы научили тебя готовить Карамельки в домашних условиях: пошаговый рецепт конфет

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!


Комментарии

символов 999